忌嗜烟好酒 。冬季 ， 老人喜欢边吸烟边聊天边看电视 ， 由于关门闭户 ， 烟雾不易外散 ， 对人体十分有害 ， 长期烟雾蓄积对人体影响更大 。有的老年人喜欢喝酒御寒 ， 往往贪杯成瘾 ， 经常酩酊大醉 。由于冬季室内外温差较大 ， 酒后体虚 ， 外寒之邪乘袭 ， 寒热错杂 ， 给心、脑、肺造成损害 。
忌“小疾”不治 。老年人如遇感冒、咳嗽、头疼、心慌等“小疾” ， 又是在寒冬 ， 必须及时治疗 ， 以防患于未然 。
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