匹兹堡|德里克伦斯福特的巨兽身材，在2022年匹兹堡职业赛中抢尽风头( 二 ) 奥林匹亚|运动员|伦斯-四川龙网

2017年，德里克在NPC美国锦标赛获得第二名，并斩获了IFBB职业卡，一个月后，他在2017年IFBB坦帕职业赛获得212磅组别的第一名，因此受邀参加2017奥林匹亚先生健美比赛，他获得了212磅的第5名。

2018年-2019年，德里克都获得了奥赛212磅的第二名， 2020年获得了第4名， 2021年，德里克终于战胜了劲敌，有着“小罗尼.库尔曼”之称的肖恩·克拉里达，他第一次获得了奥林匹亚健美大赛男子212磅的冠军。
二、巨兽身材，在2022年匹兹堡职业赛中抢尽风头！
德里克·伦斯福特身高168厘米，赛季体重96公斤，他遵循的饮食计划是每2-3小时吃一次，目标是每餐摄入50-60克蛋白质。他所有的锻炼都是先做一些孤立的动作，小重量多次重复，通常是2-4组，这是他的热身方法，德里克强调正确姿势的重要性， “宁轻勿重” ，永远不要为了重量而牺牲动作，还能够避免受伤。

在过去的几年里，许多男子212磅的选手已经转向了男子公开赛。最引人注目的是哈迪.乔潘（Hadichoopan），他在奥林匹亚男子公开赛中一直排名前五。如果德里克继续向上升级，也许德里克·伦斯福特也能获得同样的成功，而且，他比哈迪.乔潘的身材更高更大，这可能会给他带来更大的优势。

不过这只是猜测。目前，德里克·伦斯福特仍然是今年晚些时候在男子212磅奥林匹亚比赛中的头号竞争者。在接下来的7个月时间里，有很多事情都会发生变化，所以没有什么是一成不变的。但是，德里克·伦斯福特在休赛期的巨兽身材是如此令人印象深刻，即使和公开组的顶尖选手相比也毫不逊色，甚至抢尽风头！这也说明了，目前男子健美212磅和公开组的差异有多小！

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：