考试|陈艾森：在暨大学知识在跳水队学做人( 二 ) 状态|训练|东京|奥运会|知识-四川龙网

最煎熬的岁月是东京奥运周期
2016年里约奥运会，陈艾森成为奥运历史上第一位夺得男子跳水10米台单、双两块金牌的选手，被认为是中国跳水男队此后的领军人物。当时不到21岁的年纪，陈艾森从名不见经传到名震天下，只用了一次大赛。而等待这一次大赛，陈艾森足足花了15年。但随之而来的2020东京奥运周期，则被陈艾森认为是整个运动生涯最煎熬的岁月。
“其实在里约奥运会结束后我就在想，不知道下一个四年还有没有机会？对于跳水运动员来说，我到二十五六岁时，也差不多到了退役的时候了，但内心深处，我还是想再试一试、搏一搏！”里约奥运会后的几年时间，已是“老将”的陈艾森出现了些许起伏。两次世锦赛，陈艾森都输给了英国选手戴利，在东京奥运会周期的备战中处处碰壁，伤病缠身、技术难关和身体状态不佳，一系列问题纷至沓来。 “运动员每个阶段都会遇到瓶颈期，也都会产生放弃的想法。像东京奥运会的备战阶段，我的状态非常差，真是有一弃了之的念头，但为了梦想，为了继续给国家争得荣誉，我还是坚持了下来。 ”
陈艾森给采访人员分析了跳水运动的残酷现实， “随着年龄的增长，运动机能、潜能和敏感度都会有所下降，伤病恢复也没有年轻运动员那么快，这就要求我们必须做好全方位的准备。 ”在陈艾森看来，运动员的巅峰状态是可遇不可求的，即便一直保持高强度的训练也很难一直维持， “对于状态，关键看你自己如何去衡量。每一名运动员都有自己的巅峰期，都希望将最好的状态在赛场上完美呈现，但这就好比人的一生一样，总有高低起伏，巅峰之后总会陷入低谷，关键是不要让这样的想法成为自己前行的压力。 ”对于如何解压，陈艾森的做法是放慢自己的节奏， “跑到厕所做一个深呼吸，对着镜子里面的自己说声加油，洗把脸冷静之后再去努力拼搏。 ”
在东京奥运会上，陈艾森与队友曹缘获得男子双人10米跳台亚军，在第四跳时曹缘出现失误，让这对组合最终和冠军无缘。回忆当时的失误，陈艾森说道：“双人项目不分你和我，我和曹缘就是一个整体，他跳不好就相当于我跳不好，只能说我们的训练还不够。 ”虽然有些遗憾，但陈艾森认为，只要努力付出，就无怨无悔。
努力永远比天赋重要
东京奥运会接近5年的备战期，在陈艾森看来是一次人生的洗礼， “经此一役，我的人生不管再遇到多难过的坎，都能从容应对了” 。虽然不能像一名普通大学生那样，在校园里学习、生活，但20年的跳水生涯，已让陈艾森收获满满。这里学到的知识是书本上无法替代的，他也从中真正体会到了奥林匹克运动的精神——“更高、更快、更强、更团结” 。
“小时候刚开始接触跳水时，我是又累又害怕。在此后的备战中，我会有动作百分百完成后欢喜的状态，也会有厌倦期。然而，每一名运动员都有一颗争冠的心，都希望在自己的运动生涯中做到最好。 ”回忆成长中的点点滴滴，陈艾森坚定地表示永远争第一的信念和初心始终未变，这好似一盏明灯，指引他一路前行。
在中国跳水队，陈艾森最大的收获是兄弟情，这不仅是这支“王牌之师”的优良传统，更是驰骋沙场的制胜利器。 “这些年中国跳水队一直都是以老带新，队员之间亲密无间、交流频繁，大家不仅仅是为自己好，更多的出发点是希望团队好，团结是跳水队的最大特点。 ”

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

考试|陈艾森：在暨大学知识 在跳水队学做人( 二 )

考试|陈艾森：在暨大学知识在跳水队学做人( 二 )