C罗|退役多年体脂率低于C罗，47岁的他是比C罗更自律的存在( 二 ) 泽·罗伯托|巴西队|皇家马德里-四川龙网

解放者杯最年长的进球者
勒沃库森的4年加上拜仁慕尼黑的6年，出道较晚的泽罗伯托迅速消耗了自己的巅峰时期。 2009年泽罗伯托转会加盟汉堡，虽然最初媒体认为是自由转会，但是据汉堡晨报透露，由于泽罗伯托和前东家乌拉圭民族依旧有合约在身，因此汉堡实际上是支付了400万欧元才引进了泽罗伯托。当时泽罗伯托已经35岁高龄，汉堡为35岁的球员支付高达400万欧元，这在十几年前的德国足坛还是引发了不小的轰动。
在汉堡的两个赛季，泽罗伯托出场了54场比赛打进了7个进球，依旧是球队不可或缺的一员，在德国联赛12年间泽罗伯托共出场335次刷新了外援的联赛出场纪录， 2011年泽罗伯托离开汉堡远赴卡塔尔加盟加拉法，对于当时已经37岁高龄的泽罗伯托而言，这已然是职业生涯的终章，不曾想，这个终章长得超乎所有人的想象， 2012年回归巴西足坛，泽罗伯托先后效力于格雷米奥和帕尔梅拉斯两支传统劲旅， 2017年，泽罗伯托还在解放者杯淘汰赛面对阿根廷球队图库曼竞技的比赛中打进一脚精彩的凌空抽射，超越了乌拉圭球员阿吉雷加雷的41岁189天纪录，以42岁322天的年龄，成为了解放者杯历史上最年长的进球球员。也正是在这个赛季，最终年龄为43岁的泽罗伯托宣布退役。 20岁出道却踢了千场职业比赛，巴西足坛的活化石书写的不老神话正式划下句号。

退役后的健身达人自律的代名词
“即便我不再是一名足球运动员，我还是会继续照顾我的健康身体。干净、健康的生活是我可以留给下一代人和球员的伟大遗产。这对我来说非常重要。 ”泽罗伯托对着天空体育的镜头如是表态，这位足坛活化石退役生活并不像是一位巴西人，而更像是一位德国人。

在泽罗伯托的社交媒体上，随处可见他健身的视频和照片，几乎每天都会展示他近乎完美的肌肉线条和各式各样的锻炼方式：慢跑、几公里的阻力跑、举重、引起向上，泽罗伯托回到了巴西，他带动着他的朋友在巴西的海滩上踢着沙滩足球，并尝试着潜水等水上运动；他拥有属于自己的健身房，并每天沉溺在健身器材数个小时。对于这位已经退役的足球运动员来说，锻炼已然成为了他的一种生活习惯甚至是痴迷的生活方式。泽罗伯托的退役后的生活也成为了诸多媒体报道的话题，就连阿根廷媒体奥莱报，也在今年发文称赞了泽罗伯托的自律：他现在看起来比还在踢球时状态更好，就像是一头随时准备参加下一届世界杯的公牛。

面对社交媒体网友在帖子底下关于健身的一些问题，泽罗伯托也不吝花费时间悉心解答。而他也早已在诸多场合公开了自己保持健康的秘密：我没有恶习，我不喝酒不抽烟，我吃得很好睡得很好，我有我的家人，他们是我最大的安全感，这就是我认为我能够在这个年龄继续保持健康体型的重要因素。 ”（仰卧撑/MIKU）

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

C罗|退役多年体脂率低于C罗 ，47岁的他是比C罗更自律的存在( 二 )

C罗|退役多年体脂率低于C罗，47岁的他是比C罗更自律的存在( 二 )