带脉来自灵枢疯狂 , 其主要功能是约束诸经 , 保证我们腰腹和下肢经络血气正常运行,使全身经络更加协调柔软 。
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拍摄带脉是古老的中医方法,也是慈禧最喜欢的养生方法,这种方法记录在《慈禧轶事》的174页 , 慈禧每天午休前侧身让宫女和宦官拍腰 , 带脉在腰上,慈禧为什么喜欢这样做,原来她68岁时患了严重的便秘,太医给她开了中药,慈禧中药太辛苦没有服用
后来精通道家养生术的太医告诉她解决太后便秘的方法
【带脉不通会引起哪些疾病?拍打带脉的注意事项是什么?】带脉不通全身气血不畅
1、肥胖便秘
带脉这个部位是身体微循环最薄弱的地方,一旦它循行的力量不够强,就不能再约束腰部及腹部赘肉的生长 。如果发现自己便秘,腰腹赘肉增加,脉络堵塞的可能性很高 。此时,像慈禧太后一样拍摄带脉可以缓解症状 。
2、腰痛妇科疾病
中医认为,腰腹是下焦和女性子宫所在的位置,脉络不通,经络血气运行缓慢,诸经在这里血液堆积热增加,腰冷常感到疼痛、痛经、妇科疾病(包括月经不调、崩溃、带下等)按摩带脉可以改善这些症状 。
3、失眠三高
与人体其他纵向的经脉方向不同,带脉是唯一横向的经脉,沿着肚脐水平绕人体一周 , 将人体分为上下两部分,上为阳,下为阴 , 带脉是阴阳交汇的地方 。带脉堵塞的话 , 身体的许多经络会堵塞在腰腹 。脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差 。气不顺,容易出现头部缺氧状态 , 头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降 。血流受阻,可能形成低血压和三高 。
当然,如果腰腹有任何经脉问题,如郁结气滞、淤血堵塞,可以通过拍打带脉的方法进行调节和疏通 , 并且带脉的3个穴位带脉(同名也称为带脉)、五枢、维道都压在胆经上,拍打这里就像拍打胆经的妙处 。
如何拍打带脉?
拍摄时先轻拍后深拍 , 两者缺一不可,紧密结合,轻拍可生血,深拍可活血 , 躺在床上,再用手掌拍自己左右腰带脉,次数不限,一般以80-100次为宜,不必刻意 。一般来说,睡前拍摄,第一天拍摄,第二天没有任何反应,但第三天开始排山倒海的腹泻,长期强调对身体的好处 。
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