枸杞人人都能吃吗？这些人必须少吃枸杞 _生活百科

很多人都知道枸杞具有降低血糖、补肾补血等效果，常用枸杞煮粥、煮汤、浸水。既然枸杞有这么好的效果和做法，很多人都认为枸杞能吃吗？

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并非所有人都可以吃枸杞。这四种人不要吃
1、感冒、发烧、炎症的人可以吃枸杞子
中医，枸杞是热性中药材，感冒、发烧、大部分炎症患者体内虚火旺盛，此时吃枸杞，虚火旺盛，患者病情恶化。
2、高血压、糖尿病患者不要吃枸杞
枸杞本身含有丰富的糖分，普通人吃，有助于补充人体的热量，但高血压和糖尿病患者不适合吃枸杞。这样的患者经常吃枸杞，不仅不能补充营养，还会增加血压血糖，影响健康。
3、胃肠虚弱者不适合吃枸杞
胃肠虚弱、腹泻患者的营养吸收能力比普通人差得多。此时，服用枸杞会影响胃肠吸收不了其中的热量，影响肠道功能。最常见的是，这种患者服用枸杞后消化不良、呕吐、腹泻症状恶化。
4、性欲兴奋不应服用枸杞
现代医学研究表明，枸杞对神经系统有很好的辅助作用，吃枸杞可以刺激性欲控制的神经系统，提高服用者的性兴奋。因此，平时有兴奋欲望的人们吃的话，性欲会变得更加兴奋，身体不舒服。
另外，吃枸杞要避免这两种食物
1、枸杞不能和绿茶一起吃
绿茶也是很多人喜欢的茶，很多人喜欢把枸杞和绿茶一起提取。事实上，这种做法是错误的，因为绿茶含有大量的单宁酸，单宁酸具有很好的收敛吸附作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。因此，我们建议绿茶不要和枸杞一起吃。而且，现在八宝茶的茶很流行，里面的材料有绿茶和枸杞，量很少，但是对枸杞的营养物质也有影响，所以不喝也不喝。
【枸杞人人都能吃吗？这些人必须少吃枸杞】2、枸杞不要和高蛋白食物一起吃
牛奶、酸奶、炼乳等乳制品含有丰富的蛋白质，枸杞含有一定量的酸、胶，酸胶与蛋白质一起在人体内相互反应产生凝结块，这种凝结块不仅不能被人体的消化系统消化，还能阻碍其他营养物质的吸收。另外，牛肉、螃蟹等食物也含有丰富的蛋白质，这样的食物也不能和枸杞一起吃。

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