适合哮喘患儿的运动有哪些？哮喘儿童的六大饮食原则 _儿童

哮喘儿童如何护理
哮喘患儿如何护理，支气管哮喘是常见的发作性过敏性疾病，一般分为发作期和缓解期。是一种常见的呼吸道疾?。颊叽春艽蟮纳撕?。
如何护理哮喘儿童:
父母必须知道自己儿童哮喘的诱发因素是什么，是过敏原刺激、精神因素还是气候变化。患儿发作前常有粘膜过敏现象，如鼻、眼睑痒、打喷嚏、咳嗽等先兆症状，家长也要心里数，平时在家，哮喘发作时要消除孩子的恐惧心理，饮食清淡，营养丰富，避免油腻、咸、辣等刺激性食物，饮食多同时，最好不要在家里挂壁毯和书画，以免被子、羽绒等容易过敏的物品。注意保持室内通风，避免室内吸烟，尽量少放杀虫剂、化妆品等有挥发性气味的物品。
【适合哮喘患儿的运动有哪些？哮喘儿童的六大饮食原则】

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配合医生治疗，家长还要掌握吸入剂的正确使用方法，注意哮喘发作期的护理，不同年龄段的孩子，医生会选用不同的吸入方法，家长在护理时一定要听从医生的安排，同时注意预防感染和药物过量。哮喘发作时，父母应该冷静下来，否则会加重孩子的精神压力。另外，监护人根据药史适当用药，严格把握剂量、用法、适应症和禁忌症，掌握儿童用药姿势，让儿童多喝水，防止痰液干燥咳嗽，必要时请医生或医院治疗。
支气管哮喘需要及时治疗，治疗需要持续，不能断断续续，介绍支气管哮喘春季应如何预防，如有其他疑问或问题，可直接咨询本院在线医生。
总之，哮喘患儿经常参加适宜的体育锻炼，有利于促进血液循环及新陈代谢，改善呼吸功能，增加肌肉张力，提高机体对温度的适应能力，尤其对低温的适应能力，改善身体素质和提高机体的抗病能力，减少哮喘发作。同时可因长期坚持适当的运动而使交感神经兴奋，对抗由于运动而释放的化学活性介质，从而达到运动后不发生哮喘的目的。
因此，哮喘患儿体育锻炼，有助于促进血液循环和新陈代谢，改善呼吸功能，增强肌肉张力，提高身体对温度的适应能力，特别是对低温的适应能力，改善身体素质，提高身体抗病能力，减少哮喘发作。同时，可以长期坚持适当的运动使交感神经兴奋，对抗运动释放的化学活性介质，达到运动后不发生哮喘的目的。
哮喘患儿忌发物
一般认为，此类患儿往往都是高敏体质，对很多带有滋补作用的食物都会出现过敏现象，包括牛奶、鸡蛋、鱼虾、花生等。所以，应当让其选择清淡、易消化、富含各种维生素的食物，尽量避免进食辛辣以及高热量、高蛋白等属于所谓发物范畴的食物，以防进食之后诱发或加重哮喘症状。
具体而言，支气管哮喘患儿忌吃或少吃的食物包括鸡蛋、公鸡、肥猪肉、羊肉、狗肉、海鱼、蛤类、蟹、虾、木瓜、韭菜、金针菜、笋(或笋干)、花生、咸菜、辣椒、胡椒、糖精、香精、色素、巧克力、冷饮、碳酸饮料、咖啡、浓茶等，可选择清淡饮食，如猪瘦肉、萝卜、冬瓜、丝瓜、土豆、薏米、柑橘等。选择富含维生素的蔬菜和水果，可以修复因哮喘而受损的肺泡，提高患儿的抗病能力。另外，哮喘患儿在发病期间食欲减退，可以选择山楂、山药、芡实等有食欲健脾效果的食物。
总而言之，支气管哮喘患儿的饮食调理目标是摆脱过敏原，增强患儿体质，提高机体抵抗力，减少哮喘发病次数，逐步实现完全控制哮喘的目的。
哮喘患儿能吃海鲜吗
哮喘患者能吃海鲜吗？海鲜是我们日常吃的食物，但很多疾病患者不能吃海鲜，对治疗有影响，哮喘患者能吃海鲜吗？
中医还认为，咳嗽、哮喘是肺气不宣，肺气上逆所致，而小儿又是“纯阳”之体，平时喜食寒凉之物，到了冬季又不喜欢多穿衣服，从而招致风寒外侵。曾有哮喘病史的小儿更容易诱发哮喘反复发作。
哮喘患者可以吃海鲜吗？哮喘患儿常见于脾胃虚弱的人，海鲜寒冷多，对幼儿来说，海鲜寒冷最容易伤害脾胃和肺，伤害脾会影响消化吸收，引起厌食、消瘦、腹胀、腹泻、水代谢异常、痰多等症状。伤肺会使肺气堵塞，肺气反转，咳嗽加重，形成脾虚肺热，诱发或哮喘加重，不能长期治愈。此外，反复哮喘的儿童多为过敏体质，吃海鲜后容易发生过敏反应，如皮疹等。因此，哮喘儿童最好少吃海鲜。
在临床治疗中，常见哮喘发作频繁，治疗效果不明显却找不到原因的情况。了解儿童最近的生活状况后，儿童哮喘的发作往往与吃海鲜有直接关系。
中医认为儿童肺部柔软，脾脏不足，即儿童脏腑发育尚未成熟。人体皮肤由肺主管，肺柔软，皮肤卫生功能差，经常受风寒等外邪侵袭咳嗽。脾常不足减弱消化功能，饮食、代谢异常，容易产生痰，因此有脾为生痰源，肺为储痰器的说法。
以上是哮喘患者能否吃海鲜的内容，海鲜会影响哮喘的治疗，因此小编提醒哮喘患者不要吃海鲜类食物。
适合哮喘患儿的运动有哪些
1、散步
散步是适合哮喘患者选择的运动项目。研究表明，成年哮喘患者每周以中等速度散步3次，持续12周后，哮喘症状可以明显控制。建议散步前先热身5分钟，每次散步约30分钟。
2、游泳
游泳也是一项非常适合哮喘患者的运动。患者在水中身体长时间处于水平位置，可以引导肺底部堆积的粘液。游泳可使呼吸肌变强变强，增加胸廓活动度，大大增加肺活动量。游泳时，身体以水平姿势前进。然而，如果游泳池中的氯含量太高，可能会导致哮喘。游泳前，最好先了解游泳池中的氯含量，并尽可能选择通风良好的室外游泳池。因此经常进行游泳活动，能够提高人体的体温调节功能，起到预防呼吸道疾病的作用。
3、慢跑
哮喘病人慢跑时，戴上一个薄口罩，就可以有效挡住空气中的各种漂浮物对呼吸系统的侵害，这样就不用担心因为呼吸过敏诱发哮喘了。哮喘病人也要运动，不要以为你一运动就喘，所以运动与你无关。因为肺活量受限，所以，哮喘病人常常懒得运动，但如果长期不运动，会使肺功能下降，身体抵抗力降低，抗病能力会更弱，反而会诱发哮喘，成人和儿童都是如此。
4、骑车
哮喘属于过敏性疾?。?骑车锻炼增强体质，可以减少哮喘发作，但不能过度运动。
哮喘儿童六大饮食原则
(1)食物不咸，不甜，不腻，不刺激。具体取决于个人过敏。
哮喘患儿六大饮食原则
(2)镁、钙具有减少过敏的作用。海带、芝麻、花生、核桃、豆制品、绿叶蔬菜等含镁、钙丰富的食品可以多吃。
(3)补充足够的优质蛋白质，满足蛋、牛奶、瘦肉、鱼等炎症修复和营养补充。脂肪类食品不要吃得太多。
(4)增加含维生素多的食品，如各种水果、蔬菜。因为维生素A可以增强机体抗病能力，维生素B和C可促进肺部炎症吸收。
(5)哮喘发作时出汗多，进食少，使患儿失去较多的水分。所以患儿要多饮水，还有利于稀释痰液，使痰易排出。
(6)患儿可多吃一些润肺化痰的食物如百合、白木耳、柑橘、萝卜、梨、藕、蜂蜜、猕猴桃等。

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