1岁孩子缺钙的表现症状有很多,要采取合理的方法补钙 。那么,孩子缺钙应该注意的有:
1、晒太阳 。
天气晴朗时 , 多抱宝宝到户外晒太阳,这是最天然、最环保的一种补钙方法 。因为,紫外线的照射可以使人体自身合成维生素D 。不过,晒太阳时别灼伤新生儿宝宝,家长可以选择太阳不强烈的时候晒太阳 。
文章插图
文章插图
2、补钙剂 。
如果在冬天、或连续阴雨天气,遇到不适合外出的季节,可以根据医嘱,额外补充适量的钙剂,以满足身体需要 , 尤其是住北方地区的宝宝 。
3、补充维生素D 。
家长也宝宝补钙剂的同时 , 千万别忘记补充维生素D,因为维生素D能有效促进机体对钙、磷的吸收 。可以给宝宝吃鱼肝油、或富含维生素D的食品 。
4、食补 。
是药三分毒,因此 , 食补又相对安全可靠的 , 因为钙剂不仅补了钙,也“补”了其他化学物质,所以,家长最好选择食补的方法给宝宝补钙 。通过各种食物来补钙 , 不仅给宝宝补钙了,也补充了其他营养素 。平时,家长多给宝宝吃一些富含钙的食物,如虾皮、牛奶、鸡蛋等 。
【1岁宝宝缺钙怎么办】5、坚持母乳喂养 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 出现几率仅有百万分之一 武汉夫妻诞下“镜面宝宝”
- 八个月宝宝能吃榴莲吗 八个月宝宝能吃榴莲吗,过敏体质怎么办
- 牛宝宝取名宜用字都有哪些 牛宝宝取名宜用字精选
- 花园宝宝人物名字图片 玛卡巴卡 花园宝宝人物名字
- 3岁宝宝玩的大型玩具 小孩玩的大型玩具
- 儿童新冠疫苗可以安全接种吗?3-11岁人群新冠疫苗如何打?
- 宝宝巴士游戏大全免费 有趣的宝宝巴士游戏合集2023
- 用美图秀秀软件打造宝宝表情变形记
- 如何制作萌萌哒宝宝动态表情图
- 如何使用Blender2.9快速设计宝宝衣服图标