最新孕妇待产必备用品清单 13款必备孕妇用品清单 _备孕

服装

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1、孕妇服装
怀孕期间，准妈妈的发生很大变化，需要追加专业的孕妇服装，可以装扮自己，也可以给婴儿带来舒适的成长空间。选择孕妇服装时，最好选择柔软舒适的天然面料，直接去专卖店购买。另外，怀孕期间体重增加的普通准妈妈的胸下周围增加8~9厘米，腰围也增加20~23厘米，选择可调节设计的孕妇服装，如果在相应的部分有松紧带和距离不同的按钮，准妈妈就不必随着婴儿的成长而更换衣服
2、孕妇内衣
整个怀孕过程，准妈咪的身体会因为荷尔蒙变化，乳房越来越“丰满” ，肚子渐渐的隆起来，有些妈咪还出现了“下肢水肿”等现象，有些改变都需要专门购买孕期内衣，包括孕期胸罩、孕妇内裤、托腹带、托腹裤、弹性裤袜以及卫生衣裤等。孕妇内衣的材质应为纯棉的，最好也有相应的可调节设计。怀孕五、六个月左右，有的孕妈咪会觉得肚子有下坠感、有腿部水肿、静脉曲张等状况，这时可以考虑穿着托腹带、托腹裤或孕妇裤袜来缓解不适。
3、防辐射背心和衬衫
对准妈妈们来说，辐射是危害母子健康的天敌，处于高辐射环境中，流产和畸形的可能性增加。许多准妈妈选择防辐射衣服来阻止辐射对婴儿的危害，包括穿防辐射背心或衬衫和防辐射围裙。一些孕妇服装本身设计了防辐射功能。购买防辐射服时， 1、从电磁辐射防护的角度来看，防护布的防护性能指标一般在20-40分贝左右，也有比较好的产品可以达到50分贝。2、不锈钢纤维织成的织物防护性能优于碳纤维织成的织物。
4、合适的鞋
怀孕期间，准妈妈的脚必须支撑从未增加过的体重，后期很多准妈妈脚浮肿，腰酸背痛。在这种情况下，建议准妈妈买鞋考虑要点。1、脚后跟高度最好不要超过1英寸，以免重心不稳定，增加行走负担。但是，最好不要完全平底。适当的高度可以修正准妈妈后倾的姿势2、选择真皮或通气材质3、根据脚的大小变化购买鞋子，不能凑合4、防滑5、尽量不买带鞋子，选择有恶魔贴、松紧带的鞋子。
营养
5、妊娠期专用营养补充剂
妊娠期营养是一个大问题，直接关系到母亲婴儿的健康。中国营养学会建议孕妇每天摄入钙1500毫克，每天蛋白质的供给量为80-90克。此外，确保无机盐和维生素的供应，适当增加热量，多吃纤维素可以防止腹泻和便秘。不要喝碳酸饮料，少吃西式点心等。这些营养素的补充还应以食补为主，如果在检查时查出缺少某种营养素，或者是出现不舒适就诊发现缺乏某种营养素，还有身体素质差的准妈咪可以服用相应剂量的孕妇专用营养补剂，但最好在医生的指导下服用。
6、叶酸
叶酸是胎儿神经发育的关键营养素，准妈咪摄取足量叶酸，可以预防胎儿神经管畸形。补充叶酸的最佳时间是孕前三个月到孕后三个月，补充叶酸的推荐量是每天0.4-0.8毫克。但叶酸也不能滥补，长期服用叶酸会干扰准妈咪的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎宝宝的发育。孕妇最好在医生的指导下服用叶酸制剂。另外，菠菜、花椰菜、豆类等素菜中叶酸也很丰富。
护肤
7、准妈妈专用护肤霜
由于妊娠期体内激素水平的变化，妊娠后准妈妈的皮肤细腻光滑，但准妈妈的皮肤敏感粗糙，脸上黑色素沉着出现明显的妊娠斑，妊娠初期的婴儿状况也不稳定，准妈妈在此期间特别注意护肤品的使用。孕期选择的护肤品一定不要含有激素类和对胎儿有害的化学成分，最好选择专用的孕妇护肤品，很多着名的孕妇品牌都有孕妇专用的护肤品，也可以使用性质温柔的产品。但孕期最好尽量避免使用化学品。

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