孩子长牙期间磨牙是正常的吗？预防孩子磨牙有六个方法 _#磨牙

孩子在成长阶段之中，在所难免发生一些难题，在其中入睡磨牙便是一种，它对孩子的伤害也是较为严重的，我们要在日常的日常生活之中开展有效的防止。

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【孩子长牙期间磨牙是正常的吗？预防孩子磨牙有六个方法】孩子磨牙的伤害
1、影响睡眠质量：孩子磨牙，不仅会将父母从梦中惊醒，孩子自身的睡眠也很有可能遭受影响–磨牙时，孩子自身也可以发觉，会从高质量睡眠转换为浅睡，乃至吓醒。
2、影响脸部肌肉：假如孩子磨牙的状况较为严重，长久以往，会造成下颌关节及部分全身肌肉的酸疼，影响到日常用餐、讲话等个人行为。而下颌关节在主题活动时也很有可能会传出声响，给孩子导致困惑。
3、影响脸形：磨牙除开会造成脸部肌肉、骨关节出难题外，也会造成孩子的脸形。由于在磨牙时，持续反复的磨牙姿势会让咀嚼肌越来越比较发达，使孩子的脸部下方增大，脸形因而更改，有可能会影响美观大方。
4、影响口腔健康：磨牙会导致牙齿磨损，准确的说是牙釉损伤，进而造成牙本质过敏，碰到冷、热、酸、辣时便会产生牙疼。
5、导致心理创伤：长期性磨牙会使脸部劳累过度，用餐、讲话的时候会造成下颌关节和部分肌肉痛，乃至张嘴都是有艰难。最后导致宝宝身上厚重的心理负担。
6、影响咬合作用：少年儿童晚间经常磨牙可导致牙全身肌肉过多主题活动，导致牙咬合肌肉痉挛和疲倦，影响一切正常的咬合作用。
孩子磨牙防止
1、临睡前释放压力：睡觉前尽可能释放压力，尤其是在入眠前。能够适度的做些体操运动、泡沫冲澡、听舒缓的音乐等，父母能够在临睡前根据阅读文章和患者开展沟通交流，那样能够释放压力她们的情绪，释放出来大白天造成的害怕和紧迫感。大白天不必让小孩玩得劳累过度、激动。要明白怎样释放压力，释放压力，心态调整。
2、少吃含有刺激性的食物：防止体液调节食品类和抽烟、提高睡眠质量自然环境。尽量减少带有咖啡碱等饮品或食材。像现磨咖啡、朱古力、可口可乐、碳酸饮料等尽量减少。多吃些含维他命丰富多彩的食材。
3、嘴唇维持在身心健康歇息情况：大白天时让嘴唇维持在身心健康的歇息情况，即让牙保持松驰，最好嘴巴相配，牙相离。
4、咬iPhone镇静嘴唇：根据咬iPhone或生萝卜等物品使上下巴疲惫，此方式可镇静嘴唇。
5、敷热上下巴：敷热上下巴，可松驰牙齿咬合全身肌肉，也可降低头疼的机遇。
6、大白天尽可能不必让宝宝玩得太激动或太累了：睡觉前不必和宝宝玩什么游戏猛烈的手机游戏，也别给宝宝看喜剧电影、恐怖电影哪些的，让宝宝有一个稳定的情绪入睡。妈妈们能够在临睡前给宝宝讲下小故事，或是和宝宝聊聊天，让宝宝聊一聊自身近期的心思，帮他缓解苦恼。宝宝的躁动不安心态获得表达当然能够一夜入睡。

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