基本空翻则是由前空翻、后空翻和侧空翻组成 。 比赛中多次空翻被称为两周、三周 。 前后空翻是以从左臂到右臂 , 即以身体为横轴的转动 。 侧空翻是指沿着胸前到后背的轴来转动身体 。
但在高水平国际比赛中 , 这些基础动作不会单独出现 。 最常见、也最具观赏性的是旋转加空翻组合在一起的偏轴转体 , 这种空中动作既不是水平方向转 , 也不是垂直的方向 。
翻腾和转体周数是大跳台项目比拼的关键 。 通常转体周数越多 , 得分越高 , 但这也不等于说 , 转体最多的选手一定会赢 。
相比动作难度大 , 大跳台比赛裁判更重视选手空中动作的创新性 。 比如最后的抓板环节 , 如果运动员可以使出充满创造力的新型抓板方式 , 往往会比多转一个180度更能打动裁判 。
抓板动作是大跳台比赛中不可或缺的一部分 。 无论运动员是直飞、转体还是空翻 , 配合上漂亮的抓板动作后 , 选手的动作质感就能瞬间爆棚 。
抓板既是提高动作难度的主要方式 , 也能反映出不同选手个性化的技术风格 。
目前的抓板方式多达几十种 , 运动员可以单手抓板、双手抓板、把手绕过身体抓板等 。 要想在抓板环节获得裁判们的赏识 , 除了考虑滞空时间长短外 , 还要看腾空动作的过程中能否完成两次或两次以上不同的抓板 , 能完成者一定是高手中的“高手” 。
来源:北京日报客户端
采访人员:王笑笑、李戈、李松林、方非
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