难度|羽生结弦如愿冲击“史上第一跳” | 4A为什么这么难?( 二 )


4A跳 , 又名阿克塞尔四周跳
这段时间 , 这是一个被频频提及的热词
4A为什么被成为“人类极限”?
为什么已有“冬奥两金”在手的
日本名将羽生结弦
会对它如此冒险执念?
谜一样的“人类极限”
4A跳是花样滑冰常见的六种跳跃中 , 唯一向前起跳的跳跃 , 也是难度最大的跳跃 。 虽然叫四周跳 , 但它实际在空中翻转四周半 。 比另外5种常规四周跳多出来的这半周 , 说起来容易 , 却是“人体极限” 。 完成这个动作时 , 人类需要对抗重力和生存本能 , 在0.8米左右高度、0.7秒滞空时间内完成1620度旋转——它落地时的冲击力 , 堪比车祸撞击 。
难度|羽生结弦如愿冲击“史上第一跳” | 4A为什么这么难?
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这个动作的运动速度 , 相当于马拉松用时2小时内 , 或百米跑进9秒50——目前男子百米世界纪录为9.58秒 , 由博尔特2009年8月16日创造 。
从完成方式上说 , 它并不是单纯在3A跳基础之上的升级 。 日本有体操运动员专门研究过花样滑冰的4A , 发现要想实现它 , 单纯把3A“加速”根本无法实现 , 要用一种全新的跳跃理论 。
迄今为止 , 没有任何花滑运动员在公开比赛中成功完成4A跳 。 根据国际滑联现行规则 , 一旦挑战高难动作失败 , 执行分会倒扣 , 导致这个动作最终可能只得到一半分数 , 比一个常规跳跃动作还要低 。 而且一旦一个跳跃失败 , 在一套节目中通常很难再有“补跳”机会 。
因此 , 花样滑冰运动员挑战高难动作 , 需要谨慎再谨慎 。 美籍华裔花样滑冰运动员陈巍 , 被视为羽生结弦此次北京冬奥会的最大对手 , 也未曾想过挑战4A , 因为练习这样的动作风险太大 , “不是明智选择” 。
尽管已经过了花样滑冰这项运动的巅峰年龄 , 但凭借羽生结弦北京冬奥周期的整体实力 , 即使不挑战4A , 想要在厮杀激烈的北京冬奥会拿下他的“第三金” , 哪怕至少保证一块奖牌 , 也是稳操胜券的 。
然而 , 在平昌冬奥会之后 , 羽生结弦便把4A当做了自己的执念 。 这是他的唯一动力 , 他要成为第一个在公开的国际赛事中完成这个跳跃的人 。
吃止痛药跳出4A , 直通北京冬奥会
羽生结弦的招牌动作之一是3A , 这个三周半跳基础分值与一个四周单跳相差不多 。 因为3A稳定 , 羽生结弦的3A也被称为“铁板3A” 。
此前4年间 , 手持铁板3A , 羽生结弦最初并没意识到4A的可怕:受伤时有发生 , 不能经常集中训练4A , 越是集中练就越常受伤 。 他意识到4A能转足周简直天方夜谭 。 平昌冬奥会夺冠后的一两年里 , 羽生结弦强烈意识到 , 自己的进步似乎停止了 , 他甚至觉得无法完成一套自由滑 。
他太累了 , 内心开始摇摆 , 甚至一边想着放弃花滑 , 一边每天训练 。 “我真的不认为所有努力都会有回报 , 但是不付出努力 , 一定没有回报 。 ”
他决定把北京冬奥周期当作一张新的画布 , 在新的画布上描绘梦想 。
直到2021年12月26日的花样滑冰全日锦标赛中 , 羽生结弦终于达到了能在比赛中尝试4A的程度 。 虽然最终旋转周数不足 , 但安全落冰 。
人们感叹:“这是4A吗?这是他的8年!”还有人说 , 自己等这一刻“从高中等到大学毕业” 。
这是羽生结弦距离梦想无限接近的一次 。 他是吃了止疼药上场的 。
最终 , 他以322.36分夺冠 , 顺利拿到了直通北京冬奥会的入场券 。
“这才是奥林匹克精神”
在中国花滑男单最优秀的运动员金博洋看来 , 羽生结弦坚持要在北京冬奥会上4A , 已经无关成绩 。 “这才是奥林匹克精神 。 因为他的存在 , 才有越来越多人热爱这项运动 。 他把这项运动不断带到新高度 。 ”


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