爱凌|“人家谷爱凌，你是骨爱折…”雪场尽头是骨科？有人第一次滑雪就被抬进医院( 二 ) 年轻人|滑雪|损伤|运动|韧带-四川龙网

戴雪松提醒，很多伤者对伤情不了解，觉得不是特别疼，还能忍，从而忽略去医院检查。休息一两周后感觉有所好转，以为能走路就已经恢复了，于是又开始运动。但后面发现关节经常容易扭伤，渐渐不能发力，不敢起跳和支撑。这种情况，其实极有可能就是韧带和半月板出现了损伤。而没有早期治疗的结果就是关节持续不稳定，损伤逐渐扩大化。
23岁大学生寒假约同学去滑雪
一个跟头摔进了医院
杭州市一医院不久前也接诊过一位因为滑雪而摔进医院的年轻患者。
年前， 23岁的小赵从广州回杭过年，邀请几个大学同学一起去附近的滑雪场玩，这也是他人生中第一次滑雪。
据小赵的同学回忆，当时，他从高坡往下滑的时候，因为雪道上人很多，都挤在一起，中途不小心与别人碰在一起，整个人的身体斜飞了出去，落地的那一刹那，他感觉左边肩膀发出了“咔”的一声，他当时就痛得站不起来了。
同学们把他抬上了车送到杭州市一医院急诊科就诊，急诊X线显示 “右关节脱位：右肱骨大结节骨折” ，收治入院进一步诊治。排除手术禁忌后，行全身麻醉下行肩关节脱位手法整复术+肱骨骨折切开复位内固定术，术程顺利。
初学者尤其易发伤害
滑雪运动需要一定的经验和技巧，很多初学者不会控制速度，在雪道上停不下来，以至于撞上别人或直接摔倒，容易导致受伤。有的则是没适应长雪板，摔倒的时候容易扭伤膝盖和脚腕，导致骨折或韧带拉伤。
此外，初学者不能适应雪道的起伏，易失去平衡，造成扭伤腰。摔倒时经常会以手撑地，手腕很容易戳伤，或者将尾椎部位摔裂。
“如果感觉自己要摔倒了，应迅速扔掉雪杖，双手环抱在胸前，用臀部向两侧摔倒。 ” 杭州市一医院江武医师提醒，滑雪前一定要热身，摔倒也要讲究技巧。滑雪中一旦不慎摔倒扭伤，先判断有无需立即送医院的骨折或韧带等的严重损伤(局部的畸形、迅速肿胀、关节活动严重受限等) ，如没有可先采用局部制动+冰敷(手套或袜子内装些雪即可) ，可使疼痛肿胀得到缓解。
如果一旦发生骨折，应立即采用夹板或滑雪板临时固定，就近呼救求援，寻求专业救助。千万不要手忙脚乱随意处置和搬动，尤其是脊柱骨折，如果随意搬动可能导致骨折块移位伤及血管、神经，或者导致脊髓损伤而瘫痪。
最后提醒：
任何运动都要充分热身，科学锻炼，
循序渐进，量力而行。
来源：齐鲁晚报
编辑：山西晚报全媒体编辑闫婷
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