很多时候我们都会听到肾结石 , 但是对于肾结石却很陌生,肾结石产生的原因是什么呢?很多小伙伴是不是存在一定的疑惑,在这些疑惑的背后是身体健康的侵蚀,所以,了解一些小知识还是必要的 。
文章插图
文章插图
肾结石是什么原因引起的
【肾结石是什么原因引起的 肾结石吃什么比较好?】1.少喝水 。这是结石的重要原因之一 。
2.久坐不动 。尿盐长时间积累容易沉积,容易形成结石 。
3.草酸积累过多 。不注意饮食 。菠菜、豆类、可可、茶叶等食物含草酸较高,易患结石 。
嘌呤代谢异常 。动物内脏、海鲜、花生、豆类等,都含有较多的嘌呤成分,容易导致结石 。
5.脂肪摄入过多 。比如各种动物的肉,尤其是肥肉,都是脂肪多的食物 , 吃多了容易结石 。6.糖分增加,蛋白质摄入过多 。很多人喜欢吃高糖高蛋白的食物,会增加肾脏和尿液中钙、草酸和尿酸的成分,容易结石 。
肾结石吃什么比较好?
1、多饮白开水多饮水使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石 。研究表明,增加50%的尿量,可使肾结石发病率下降86% 。
2.合理补钙 , 尤其是饮食中 。肾结石患者常谈钙色变 , 误以为肾结石的罪魁祸首是钙 。事实并非如此 。肾结石患者也需要补钙 。请注意,这是指合理的钙补充剂
3.多吃黑木耳和黑木耳富含多种矿物质和微量元素 , 能对各种结石产生强烈的化学反应,使结石剥离、分化、溶解并排出体外 。
4.吃米糠可以防止结石 。
肾结石是由多多方面引起的,主要是由饮食引起的 。在日常生活中,许多朋友可能会因为工作繁忙而忽视饮食,总是觉得随便吃一点,但正因为如此 , 我们的身体正在慢慢消耗 , 所以我们应该更加注意哦 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 肾炎的症状是什么?
- 肾结石不能吃哪些食物?肾结石患者的饮食禁忌
- 女性阴虚火旺应吃什么食物?女性阴虚火旺的原因
- 低血压吃什么食物恢复得快?低血压的诊断标准是什么?
- 女人失眠吃什么食物好?女性失眠的原因有哪些?
- 女人阳虚吃什么食物好?阳虚的主要表现是什么?
- 全球最贵的钻石是什么
- 十个男人九个尿酸高是什么意思?男性尿酸高的三大原因
- 男性气虚吃什么食物补得快?气虚的食疗方子是什么?
- 锆钻是什么钻石