百香果泡蜂蜜水有什么禁忌？百香果有哪些副作用？ _#蜂蜜

百香果泡蜂蜜水禁忌
1、避免用开水冲泡
百香果和蜂蜜含有大量的维生素，不耐高温。用沸水冲泡百香果蜂蜜水会损害维生素，降低其营养价值。因此，在浸泡百香果蜂蜜水时，尽量使用50种温水约60摄氏度。
2、胃溃疡患者慎食
百香果含有大量的果酸。如果胃炎或胃溃疡患者使用百香果蜂蜜水，可能会刺激胃肠粘膜，加重病情。同时，不建议正常人空腹喝百香果蜂蜜水。

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百香果的副作用和禁忌
百香果的副作用
1.伤牙:百香果含有大量有机酸、果酸等成分。吃多了容易损伤牙釉质，不利于牙齿健康。
2.胃损伤：百香果酸成分较多，空腹食用或溃疡患者会刺激胃酸分泌，易刺激胃肠壁，引起胃痛、酸反流等不适症状。
3.上火:百香果性温，食用后会增加体内的热气吃多了可能会引起口苦、痘痘等上火症状。
禁忌百香果
一天不要吃太多。
2.龋齿、楔缺、牙酸、牙齿敏感者少吃。
3.胃酸过多，少吃胃溃疡，不要空腹吃。
4.生气体热的人少吃。
百香果的功效和禁忌
百香果的功效
1、美容养颜

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百香果肉含有多种维生素、矿物质、胡萝卜素、碳水化合物和其他营养物质。吃百香果后，能有效去除体内多余的自由基，促进面部细胞代谢，发挥良好的美容效果。
2、润肠通便
百香果肉富含酸、膳食纤维、果胶等营养物质。酸能促进胃酸，膳食纤维和果胶能促进肠道蠕动，减少食物残留物在体内的停留时间。因此，适当食用百香果也有很好的排便效果。
3、生津止渴
百香果肉富含有机酸，能促进胃液分泌。夏天气温比较高，体内水分流失比较快，人的情绪比较热。适当吃百香果也能起到很好的生津止渴作用。

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【百香果泡蜂蜜水有什么禁忌？百香果有哪些副作用？】一般来说，适量饮用百香果不会对身体造成伤害，但过量饮用百香果会导致体内胃液分泌过多，容易反酸。长期大量食用百香果也会损害脾胃健康。

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