爬桌子睡觉胃胀气是怎么回事？爬桌子睡觉胃胀气对身体有什么影响？ _睡觉

爬桌子睡觉胃胀气怎么了？胃胀气是由胃肠蠕动减弱引起的。当人们入睡时，胃肠蠕动会减弱，胃里会有气体。如果人们躺在桌子上，气体会自然地向上跑，并想打嗝。这是一种不健康的睡眠方式，但它本身并不是一个非常严重的问题，所以我们不必太担心。

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爬桌子睡觉胃胀气怎么了？因为睡着后人的胃肠功能减弱，换句话说，胃肠蠕动缓慢，通常消化产生的气体会随着胃肠蠕动从下面排出，但睡着了，因为蠕动缓慢，气体自然会上升，气体不能排出或排出较少。当然，你会腹胀。这就是为什么你醒来后会有腹胀的感觉，通常人们平躺着睡觉。气体不会向上跑，只能向两边跑，所以你不会感到腹胀。建议醒来后多活动。

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因为当时身体是弯曲的，睡眠伴随着呼吸会吞下一些气体，因为腹部也弯曲和压力，导致气体不能向下排出，所以在胃中积累，当压力过高时通过打嗝通过口排出。这是整个过程。这不需要治疗，只要改变睡眠姿势，躺在桌子上睡觉不利于健康。胃胀气的人在趴着睡觉时会引起胃胀或打嗝。如果发生这种情况，尽量伸直腿，用手轻轻揉胃，吐出气就舒服了。
爬桌子睡觉胃胀气对身体的影响
许多人喜欢躺在桌子上小睡一会儿，以缓解工作紧张。这样可以让自己精力充沛，但无形中对你的健康造成了很大的伤害。有些上班族晚上加班到很晚，或者熬夜玩，睡眠不足，中午躺在桌子上睡得很重。当你醒来时，你会发现你枕着的手臂又红又麻。虽然这些现象几分钟后就会消失，但你的桡神经可能已经受伤了。如果不照顾，从长远来看会变成神经麻痹。

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【爬桌子睡觉胃胀气是怎么回事？爬桌子睡觉胃胀气对身体有什么影响？】许多在办公室工作的人都有肩痛、手臂疼痛等问题，这些问题可能与手臂作为枕头有很大关系。当慢性神经损伤必须就医时，往往不容易恢复。后遗症有时会伴随一生。因此，午睡时最好不要直接躺在手臂上。最好带个小垫子、枕头，甚至把外套当枕头。此外，眼科医生认为躺着睡觉姿势的缺点是可能会压眼睛，眼睛容易充血，导致眼压升高，尤其是高度近视的人。

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