打新冠疫苗前后要注意什么饮食忌口打新冠疫苗前后饮食要注意什么 _生活百科

打新冠疫苗前不要喝酒，避免吃一些油腻、辛辣刺激和不易消化的食物，尽量远离海鲜、鸡蛋等发物。另外打疫苗前也不能吃药，不要吃易过敏的食物避免影响疫苗效果。打新冠疫苗后也要保持饮食清淡，吃易消化的食物，不要饮酒、咖啡、浓茶等刺激性食物，不要吃太多的海鲜避免引起不良反应。
因为疫苗接种可能会出现乏力、恶心、头痛等不良反应，如果打疫苗之前喝酒，可能会家中不良反应的程度。接种疫苗之前要吃容易消化的食物，比如因为接种疫苗造成肠胃功能紊乱而出现恶心、呕吐等现象。疫苗接种后，也可以选择吃一些青菜、粥和肉汤等易消化的食物，可以缓解接种疫苗后的疲惫和不适。
在接种疫苗的一周内，最好不要抽烟喝酒。因为烟酒的刺激性都比较强，为了避免烟酒对疫苗效果带来影响，建议不要抽烟喝酒。打疫苗的一周内，也不建议吃小龙虾和海鲜之类的发物。食用过多的海鲜类会加重打疫苗后的不适感，影响身体恢复正常水平。接种疫苗的三天左右，也不要喝浓茶、喝咖啡，避免影响疫苗的效果。
接种疫苗要保持一米以上安全距离，带好口罩。在打疫苗前如果有感冒、腹泻等不适，一定要提前通知接种医生，等到痊愈后再接种。明确接种疫苗的禁忌，如果有心脏、肾脏、肝脏等疾?。?需要医生给出正确评估再确定能够接种。接种疫苗后在现场停留观察30分钟，没有不适反应再离开。接种疫苗24小时内不要洗澡，注意休息，并且保持接种处干燥和清洁。
如果接种疫苗后有发热、红肿等症状，要及时通知医生。通常接种后的2-3天会有轻症的发热、乏力、肌肉酸痛等不适反应，这种症状会自行消失。
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