【女性经期不适应是怎么回事? 经期不适如何对症治疗?】除了经期到来时痛经的痛苦 , 还有腰酸、乳房膨胀、四肢冷等症状的女性很多 。妇科专家推荐以下治疗方法 。
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1、除经痛外 , 还常常伴有经前乳房胀痛、肤色暗尘,皮肤干燥、排便不顺等情况,可能是气滞血瘀型 。缓解气滞血瘀型痛经需要气化滞后,以柚子、陈皮为主材的二皮蜜是很好的选择 。
将柚子一个柚子去肉去皮,切碎,和60克陈皮一起放入砂瓶中 , 加入适量的白酒 , 浸泡6小时,煮好后 , 加入1斤蜂蜜混合,每天早晚各服用2勺或加水冲洗 。
2、来月经时容易腰酸的女性 , 在肝肾不足的同时,也有血气虚弱的相似症状 。这种痛经需要滋养肝肾,平时可以煮黑豆米酒蛋汤喝 。
黑豆米酒蛋汤需要60克黑豆和2个蛋,同时煮熟后,蛋去壳煮,黑豆变软,加入120毫升米酒,吃蛋喝汤 。
3、经前或经期会小腹痛 , 有灼热感,可能还出现暗红色月经 , 月经质稠、有块状,或者没有月经时白带黄稠、阴部瘙痒,这些症状属于湿热蕴结 。金钱草茶、线陈山楂茶利润、活血、化瘀,适合湿热结型的痛经女性 。
金钱草茶需要20克金钱草、12克郁金,两者洗净放入锅中,加水煎煮,加入蜂蜜,代茶饮用的线陈山楂茶需要线陈20克、山楂子10克、银花15克,全部放入锅中加水煎煮,加入红糖,分次饮用 。
4、平时喜欢喝冷饮,四肢容易冰冷 , 每次月经量比较少,痛经时热敷特别有效的女性,可能是寒凝血瘀型 。这种痛经需要温经散寒,活血养血 , 平时可以吃茴香胡椒炖牛肉,冬天可以煮当归羊肉 。
5、女性容易疲劳,经痛不是剧烈的痛苦,而是沉重的、绵绵的痛苦,容易头晕或轻微的头痛,可能是血气虚弱 。气血虚弱的女性可以制作当归糖和黑豆大枣汤缓解痛经 。
当归糖制作很简单,把100克当归浓煎取汁,再与500克冰糖一起熬成当归糖;而黑豆大枣汤则把100克黑豆、50克大枣加水煮成粥,再加20克红糖 , 这是1剂的量 , 每次月经前3天开始服用,每日1剂,连服10剂为一疗程 。
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