大姨妈周期不正常，看看是不是这些在作祟 _生活百科

对于女性来说，大姨妈是非常熟悉的。大姨妈的周期是有着规律的，周期除了问题基本上也就代表着女性的健康出了问题。那么，哪些因素会影响到大姨妈的周期呢？
一、影响月经周期的因素
1、神经内分泌功能失调
主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经不调。
2、卵巢问题
育龄期女性月经不调一般多是因为卵巢黄体功能不好，常表现为有周期，但是周期缩短，或者月经出血比较多。这是最常见的月经不调的原因
3、器质病变或药物
包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。
4、其他的因素
治疗精神病的药物、内分泌制剂、采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。另外，某些职业如长跑运动员容易出现闭经。
二、应对方法
1、学会解压
平时由于工作压力大，对工作力求做得更好，而影响到月经的不调。像这样的情况，就要适当的调整心态，放松心情、做到劳逸结合。如：周末可以去爬山、唱K、逛街等来缓解一周来的疲劳，放松身心。
2、不要熬夜
平时生活要有规律，早睡早起，不要熬夜，每天早餐、中餐、晚餐要定时，10点过后不吃夜宵，把身体调整好，这样就可以避免月经不规律。
3、用热水泡脚
俗话说的好：“寒从脚起” 。注意下半身的保暖，体内寒气太重也会引起月经不规律，每天睡觉前用热水泡一下脚，即可以驱除体内的寒气，又可以促进睡眠。
【大姨妈周期不正常，看看是不是这些在作祟】

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