奥运冠军|体育湘军宣讲，奥运冠军王明娟：想要多大荣誉，就要承受多大痛苦( 二 ) -四川龙网

身上的痛加上心里的苦，受伤的这段日子让王明娟心如刀割。雅典奥运会结束后，距离王明娟受伤也过去了18个月，“虽然伤腿有时还会‘吱吱’作响，但我已经从灰色的心情中彻底走了出来。经过伤病、落选雅典这些波折后，我自己看得更远了，也更成熟了。”
王明娟说，“当时我想，我现在还不满20岁，还有北京奥运会等着我呢。现在伤也好得差不多了，成绩也恢复了，眼前又是一条光明大道。雅典奥运会后，2005年江苏十运会的金牌大战也即将到来，可当时国内在女子48公斤级项目上人才济济，除了我，还有我的队友杨炼。另外辽宁也有李卓、高伟，我们四人实力相当，互有胜负。”

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可比赛时，由于伤病依然没有完全恢复，王明娟在自己的强项抓举比赛中三次试举均告失败，第一个退出竞争，又一次遭受沉重打击。而这一次失利，竟然延续到2008年举行的全国举重锦标赛暨北京奥运会选拔赛，王明娟再次无缘奥运会。
又是一个四年，从16岁就崭露头角开始，十余年时光流逝，王明娟依然没能冲击奥运会，她说自己实在心有不甘。“作为运动员，我肯定是奔着最高领奖台去的。但如果没去成的话，会有遗憾，也有不甘。连续错失两届奥运会，我开始把遗憾和不甘沉淀下来，也开始总结自己的不足再加以改进。”
就在外界以为王明娟心灰意冷了，她却再次出现在主流观众的视野里：2009年山东全运会，王明娟不仅重夺金牌。而且抓举、挺举和总成绩三项成绩都刷新了全国纪录，整体状态开始逐步回升。同年11月，王明娟第四次参加世界举重锦标赛，成功夺得总成绩冠军。2010年广州亚运会上，也再次夺得亚运会冠军。
“最终，中国举重队从比赛经验、动作稳定性和抗压能力等多方面考虑，决定让我参加2012年伦敦奥运会。”为了备战伦敦奥运会，王明娟根据教练安排的训练计划，每天都是封闭式、大运动量训练，拒绝一切外界的干扰。“为了降体重，除了控制饮食，每天还要做蒸气浴，这种专供我们运动员降体重的蒸汽浴，室内温度可高达100度。每降下不到0.2公斤体重，就要在里面蒸上30分钟，高温对皮肤的那种火辣辣的刺激不说，还要忍受室内空气不流通、呼吸困难的痛苦，有时一出蒸汽浴都得扶着墙壁走路了。训练时饥肠辘辘似乎还可以忍受，那嗓子干渴简直难熬，有时听着外面自来水哗哗声都忍不住有狂喝几口的冲动，可也只能强忍着，用水漱一漱口或含一口水而已……”
终于，时间来到了2012年7月28日。英国伦敦ExCel展览中心举重馆内，当所有选手抓举三次试举都已尘埃落定后，王明娟才出场。
“虽然开把88公斤失败。但我那时候的训练成绩最好能抓97公斤，所以我对自己非常有信心。果然，我最终抓举成绩为91公斤，排名第一。到了挺举比赛，我就更加有信心了，一是我的挺举比抓举更有实力，二是那天比赛，最有威胁的日本名将三宅宏实冲击113公斤失利，我在挺举只出一把的情况下就可以提前将金牌收入囊中。最终，我以总成绩205公斤的成绩毫无悬念地夺得这枚金牌，并为中国军团夺得伦敦奥运会的第二枚金牌。”
王明娟说，比赛时看似非常轻松，但这块金牌实际上承载了太多。“当五星红旗在伦敦ExCel展览中心举重馆飘扬时，落寞、辛酸、无奈、委屈……所有的情绪都在这一刻被一一跨越。”
11年的坚守，经历三届奥运的苦苦等待，王明娟终于可以以毫无争议的力量向全世界宣告：“我可以，一直都可以的。”

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