螃蟹的营养价值吃螃蟹的注意事项 _生活百科

螃蟹的味道非常鲜美，特别是它的肉质，滑嫩爽口，蟹黄鲜香，回味无穷想想就特别好吃。螃蟹肉中还含有丰富的营养元素，对人体的作用是非常大的。
一、螃蟹的营养价值
1、为机体补充丰富的精氨酸
精氨酸在促进生长和伤口愈合方面的作用非常明显，对于手术后或者外伤的患者，如果适当食用螃蟹补充精氨酸，有促进伤口愈合的功效。
2、含有丰富的钙质
适当食用螃蟹补充钙质，在预防儿童佝偻?。约胺乐纬赡耆斯侵适杷伞⒀ニ崛砗脱忍鄯矫娴淖饔靡卜浅Ｃ飨?。
3、通经络
通经络、散瘀血，对于跌打损伤、损筋折骨、血瘀肿痛的人，如果适当食用螃蟹，有很通经络、散瘀血的功效。
二、吃螃蟹的注意事项
1、不吃死蟹
死蟹体内的寄生细菌会繁殖并扩散到蟹肉中，使得蛋白质分解产生组织胺。蟹死的时间越长，体内积累的组织胺越多，毒性越大。即使把死蟹煮熟煮透，毒素仍然不易被破坏，食用后会引起恶心呕吐，面颊潮红，心跳加速等。
2、不吃生蟹
蟹以动物尸体或腐殖质为食，所以蟹的体表、鳃及胃肠道中布满了各类细菌和污泥。尤其是其体内的肺吸虫幼虫卵感染度很高，抵抗力很强，单用黄酒，白酒浸泡并不能杀死。吃生蟹，醉蟹，极易诱发肺吸虫病，刺激或破坏肺组织，引起咳嗽咯血，如果病毒进入脑部，还会引起瘫痪哦。
3、不吃隔夜的蟹
螃蟹是含组氨酸较多的食物，隔夜的蟹中含有的组氨酸在某些维生素的作用下，会分解为组胺，回锅加热随可杀灭病源微生物，却不能破坏毒素，从而导致组氨酸中毒。因此，吃螃蟹一定要谨记，最好现蒸现吃，最长不超过4小时。
【螃蟹的营养价值吃螃蟹的注意事项】

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螃蟹的营养价值 吃螃蟹的注意事项

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