预防高血压喝什么茶高血压怎么办 _生活百科

高血压是“三高”之一，也是一种在如今的社会中，困扰着很多人的健康问题。当然，高血压除了可以治疗之外，在日常生活中如果能够养成一些良好的习惯的话，高血压还是可以进行预防的。比如说，喝决明茶、菊花山楂茶、菊槐茶、龙茶散、芹菜红枣茶等茶，都是可以预防高血压的。
一、预防高血压喝什么茶
1、决明茶
能清头目，通大便，可治疗高血压引起的头痛目昏等症。
2、菊花山楂茶
能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症。
3、菊槐茶
能平肝祛风，清火降压，适用于高血压头痛、头胀、眩晕等。
4、菊花红枣茶
菊花类黄酮成分能扩张冠状动脉，预防血栓形成，红枣中所含维生素P有助于维持血管壁弹性，增强心肌收缩能力。
二、高血压怎么办
1、饮食方面
所有的高血压患者都应该注意非药物治疗，比如做好低盐低脂饮食，保持愉快的心情，戒烟、戒酒，增加有氧训练，避免劳累，不要熬夜，以及多吃水果和蔬菜，必要的时候可以补充叶酸。
2、药物方面
如果是原发性高血压，可以使用药物治疗。
3、介入治疗
【预防高血压喝什么茶高血压怎么办】如果是肾动脉狭窄所导致的高血压，一般采取介入治疗的方法进行治疗，并将肾动脉狭窄的部位通过植入支架后解除，血压会得到有效控制。
4、其他方法
如果高血压是继发性因素所引起，比如嗜铬细胞瘤、肝肾上腺髓质出现肿瘤时，也会诱发高血压，这种情况如果不及时把瘤处理掉，血压通过服药很难控制。

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