胃疼可以吃什么水果胃疼吃什么水果可效缓解 _生活百科

对于胃病患者来说，饮食上是需要格外注意的，如果您比较喜欢吃水果的话，也需要注意多吃一些对胃部有帮助的水果，那么胃疼可以吃什么水果呢？接下来就为大家介绍。
胃疼可以吃什么水果
1.木瓜
木瓜又称“抚胃瓜”，它含有较多的酵素成分，有利于分解蛋白质促进肠胃吸收，对于消化不良以及胃炎都非常好。木瓜具有健脾胃、治胃痛的食疗效果，还养胃又补胃。
2.橙子
橙子是维生素C含量较高的水果之一，维生素C可以提升人体免疫系统能力，对于胃部疾病引起平滑肌痉挛症状可以发挥镇静缓解的作用。
3.香蕉
香蕉素来被人称之为“快乐水果”，它果肉软滑细腻易吸收，还含有果胶成分，可以调节肠胃，缓解胃痛。它的钾元素也非常多，对人体的神经调节有一定的作用，能让人产生快乐的情绪。
4.苹果
苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用，这样会更容易吸收有毒物质。
5.火龙果
火龙果是一种富含可溶性膳食纤维、维生素、花青素等营养物质的水果，前两种营养成分可以增强肠胃动力，提升消化道功能的作用，花青素作为抗氧化剂，可以起到抗炎、杀菌、消除自由基、缓解胃疼的症状。
通过对上文的阅读，相信大家对胃疼可以吃什么水果已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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