银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免疫能力 。
银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜 。
银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动 ， 减少脂肪吸收 ， 有减肥的作用 。
【银耳汤怎样喝健康 银耳汤的功效有哪些】银耳富含维生素D，能防止钙的流失，有益于生长发育 。
可以治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者 ， 有明显的抑制作用

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