女性有妇科疾病吃什么好呢？哪些食物对妇科病有好处？ _妇科

现代人生活节奏加快，身体体质下降，容易引起妇科疾?。?妇科疾病常常让女性烦恼，女性患妇科疾病后，不仅要积极配合医生治疗，还要为自己找到最合适的饮食疗法。那么，女性有妇科疾病吃什么好呢？芹菜头黑木耳煮瘦肉

文章插图
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原料:芹菜头300克，黑木耳20克，瘦肉400克，生姜3片。
制作方法:将芹菜头和生姜放入锅中，加入清水2000毫升(8碗量) ，武火锅沸腾40分钟，加入黑木耳和瘦肉，煮约30分钟后加入适量的盐即可。这个量可以用3~4个人。
效果:白带过多，月经不调大幅度改善，芹菜钙铁含量比西红柿高25倍。
枣益母草汤
原料:枣20枚，益母草10克，糖10克，
制作方法:将以上原料加水炖汤，每天早晚一次。
效果:随着生活条件的改善，许多女性的月经不调不是身体虚弱，特别是肥胖的女性，月经不调容易发生，中医认证是痰湿，枣益母草汤有效改善月经不调症状。
海带排骨汤
原料:排骨、干海带结、萝卜、姜片、材料酒、盐
做法:排骨飞水，将发泡的海带结语排骨放入砂锅中加入调味料炖
效果:海带含有大量碘因此，经常吃海带有助于预防和治疗乳腺增生。
蒜香爆虾
原料:大蒜几个，虾半斤，葱姜原料少
做法:大蒜成蒜泥，虾干净，加油，大蒜爆香，虾炒即可。
效果:摄取足量钙的女性比摄取钙少的人患卵巢癌的概率低54%，大蒜中含有大蒜素、大蒜辣素等物质，具有强烈的杀菌作用，可以抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。
杂粮豆浆
原料:黑豆、大豆、麦片
制作方法:将以上3种原料放入豆浆机，制作豆浆，吃的时候加入蜂蜜即可。
【女性有妇科疾病吃什么好呢？哪些食物对妇科病有好处？】效果:大豆中含有的异黄酮是雌激素物质，可以弥补体内雌激素的不足。能有效调节内分泌功能，促使雌激素恢复正常水平，而全麦食物能有效预防乳腺增生。

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