冰雪运动的“王者之师”是怎样炼成的？( 二 ) 是谁从“陪练”练成了世界冠-四川龙网

1991年至1995年，为了能更快更好地出成绩，李佳军坚持高强度训练；这也让他的身体出现了状况，患上了运动性血尿，之后恶化为肉眼血尿。他每天要用离心机和显微镜观察尿液中的管形细胞：“如果里面的管形状细胞多就说明是炎症，我自己就适当减量；如果觉得还不错，我就跟着一起正常训练。 ”
“对身体甚至于对他生命方面都有影响，警告他好几次。 ”教练辛庆山说。虽然在1998年长野冬奥会上，李佳军最终以0.053秒的微小差距惜败，但“他绝对是一个非常优秀的运动员。 ”
李佳军在节目现场感慨：“今天，我亲眼目睹很多男运动员已经成长得非常快，已经像我们当年女子运动员一样，能够有个集团的优势，我觉得这是最欣慰的。 ”
曾经孤军作战的李佳军，为中国拿下了第一枚冬奥会男子奖牌，并在之后4次冬奥会中先后获得2银3铜。

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李坚柔
2014年索契冬奥会女子500米短道速滑冠军
短道并不是李坚柔的强项。备战2014年索契冬奥会时，为了短时间内提高短道起跑技术，无论在冰上还是平地上，她利用一切空余时间去恶补功课，奋力杀进了决赛。
【冰雪运动的“王者之师”是怎样炼成的？】决赛之前，李坚柔只是怀着一个质朴的愿望：“无论我是不是短距离的运动员，我都是在尽自己的责任：去延续这枚属于中国的金牌。 ”
令人意想不到的是， 500米短道速滑的决赛赛场上，其他三国处于领先地位的选手撞在了一起，李坚柔凭借头脑和实力避过了“危险” ，并一骑绝尘取得冠军！
节目现场，李坚柔看到恩师辛庆山，难掩心中激动，一时泣不成声。 24岁的她一度被退回省队，几乎放弃职业生涯；正是在教练辛庆山的鼓励和指导下，她才重拾信心从低谷中奋起， 28岁第一次站上奥运赛场，随后奇迹般地获得奥运金牌。这幸运眷顾的背后， “和她个人的努力是分不开的” ，辛庆山说：“她自己也是非常认真、非常刻苦。 ”

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张会
2010年温哥华冬奥会短道速滑女子3000米接力赛（王濛、张会、周洋，孙琳琳）冠军
重温2010年温哥华冬奥会短道速滑女子3000米接力决赛，中国队用一枚实实在在的金牌，打破了韩国队在该项目上长达16年的垄断地位。
当时，率先冲过终点的韩国队正在为自己的“冠军”地位欢呼雀跃着，张会、王濛、周洋和孙琳琳这“四朵金花”则站在场上不愿离去。在一片争议中，裁判组回看了比赛录像。
原来比赛还剩下最后5圈时，韩国队选手突然冲撞了中国队的孙琳琳并借机超越，最后韩国队抢先冲线。韩国队有悖于奥林匹克精神的这一违规动作，没能逃过裁判的法眼。最终，中国队夺回冠军。
“那场比赛前，我们就没想拿不到冠军！”张会对此深信不疑。而那场比赛的前一年，张会才刚刚被选拔进入国家队。
单项实力并不突出的张会，在团队比赛中快速找到了自己的位置；凭借着稳定的发挥、敏锐的观察力以及良好的团队协作能力，张会成为了团体接力中必不可少的一员，在温哥华冬奥会上接跑第三棒的她，凭借出色的发挥配合团队一举夺冠。

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赵楠楠
2010-2011赛季三站世界杯短道速滑冠军

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