月经期间吃枇杷好吗枇杷吃多了会怎么样 _生活百科

枇杷不仅味道独特，而且还具有不少对人体有益的功效。批把不仅能够起到消食止渴、降胃止呕、润肤止咳的作用，而且其抑制流感病毒的成份可以有效预防感冒。女性吃枇杷还能够起到美容的效果。大家都知道，经期女性应尽量避免食用生冷、辛辣等食物，不然可能会影响月经周期，并导致痛经的产生。那么，经期可以吃枇杷吗?
一、经期可以吃枇杷吗
经期是女性生活中最为敏感的时期了，许多女性在经期护理有佳，在饮食方面同样需要呵护周到。枇杷甜香可口，算是小生态食品中的皇后了。那么，究竟经期能不能吃枇杷呢?专家表示，枇杷的功效与用虽然有很多，但是还是建议例假期间不宜吃太多的枇杷，吃的话一定要适量。
二、枇杷吃多了会怎么样
1、多食枇杷易助湿生痰，继发痰热，所以不可食用过量。
2、枇杷吃得太多会导致我们患上心绞痛或者其他心脏疾病的风险增加。
3、如果枇杷吃得太多会导致我们的消化道负担增加，有可能导致消化功能障碍。
4、另外枇杷吃的太多还有可能咽喉肿痛，或者导致嗓子沙哑。
5、枇杷吃太多会损伤脾胃，并且还有可能导致大便干燥。
6、在枇杷当中也是含有一定的糖分的，如果吃得太多，同样能够导致糖分摄入过量，这样多余的糖分会转化成脂肪，会导致我们身体肥胖。
三、经期不能吃哪些水果
月经期间不能吃的水果，也就是属于寒凉性的水果：火龙果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、奇异果、柚等。另外，茄子、丝瓜、黄瓜等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
四、经期不宜吃哪些食物
1、辛辣刺激食物
【月经期间吃枇杷好吗枇杷吃多了会怎么样】经期最好不要吃辛辣刺激食物，这类食物会刺激血管扩张，使盆腔充血，导致经血量过多或痛经。
2、生冷寒冷食物
食用生冷寒性食物，不利于消化，导致血液流通不畅，易出现月经不调、经血量少，还易出现痛经、闭经等经期问题。
3、含糖分多食物
糖分摄入过多，会出现血糖不稳定的情况，比如头晕、疲劳、心跳加快、情绪不稳定等，还会加重经期症状。
4、过咸食物
经期饮食宜少盐，摄入过多盐分过多会造成的体内盐分和水分的积聚增加，使月经来潮初期出现头疼、易激怒的情绪。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

月经期间吃枇杷好吗 枇杷吃多了会怎么样

月经期间吃枇杷好吗枇杷吃多了会怎么样