伏明霞|伏明霞：退役后嫁大26岁老公，结婚5年生3娃，70岁丈夫想生第四胎( 二 ) 教练|金牌|奥运会-四川龙网

同年伏宜军就决定将伏明霞、伏明燕姐妹送进武汉业余体育学校。
可惜的是，伏明霞在试训的过程中，并没有被教练看上，之后姐姐顺利入选，毕竟当年，伏明霞的年纪还小。
1984年，伏明霞上一年级，每天她都会到姐姐的体操教室外等她一起放学回家。
她每天都坐在教室外，看着姐姐和队友们演绎曼妙的体操动作，行云流水，搭配动作身轻如燕，伏明霞就感到羡慕，总觉得体操的动作特别丝滑优美，她深深地着迷了。

伏明霞常常在教室外模仿姐姐的动作，被教练注意到了，看她如此认真的份上，教练也被打动，答应伏明霞进入武汉业余体校的体操队。
可等到正式训练的时候，伏明霞就被教练给“劝退”了。
因为她四肢僵硬，身体柔软度差，在教练的眼中，伏明霞不适合体操。
体操队也没有多余的时间从头栽培伏明霞，一瞬间，她面临被淘汰的命运。

正所谓 “骐骥虽疾，不遇伯乐，不致千里马”
就在此时，属于伏明霞的伯乐出现了。
伏明霞遇到了这一个教练，彻底改变了她接下来的一生。
1985年，名为金精的国家队教练回到了武汉，在伏明霞所属的业余体校执教。
有一天，伏明霞刚好在上游泳课，虽然她不会游泳，但她每每跳入泳池的利落的画面，却吸引了金精的注意。

课后，金精就对她说，若练体操不行，那不如就去练跳水。
随后金精就把伏明霞推荐给湖北省跳水队的教练胡德美。
起先胡德美教练还是很挣扎的，毕竟伏明霞没有任何基础，连基本的游泳知识都不会。

可伏明霞的爸爸认为，能被选进省队绝对是一个千载难逢的机会。
为了说服教练，爸爸每天都会带着伏明霞到游泳池练习游泳，甚至用绳子拴住她让伏明霞在水中折腾摸索游泳的方法，用最“土法炼钢”的方式，训练伏明霞。
跳水是一个必须要从小就开始练习的运动，例如著名跳水运动员郭晶晶就是从7岁开始训练。

郭晶晶
可对于年仅十一岁的伏明霞来说，一方面要面对父亲的期待，另一方面还要克服在泳池中的不适应，明霞压力是很大的；
她曾一度不想练下去，但一想到自己在体操已经上失败过一次了，这次如果还不行，岂不是辜负了爸爸和教练的良苦用心。
她虽年幼，却也懂得这个道理。另外也是为了给自己争口气，因此说什么她也要继续坚持练下去。

就这样一遍又一遍地练习，她终于学会了基本的游泳动作。胡美德教练也在伏明霞学会游泳后正式收她为徒。
进了省队，虽然一开始伏明霞并不是最突出的那一个，但个性好强的她，说什么也都要把跳水动作做到最完美才甘心，只要觉得自己跳不好，伏明霞就会一直反复地跳，直到满意。
坚毅的性格让伏明霞被湖北省队另一个教练于芬看在眼里，她喜欢这个坚强的小女孩。
1988年，于芬调入国家队后，她就顺道将伏明霞也一起带来北京。

苦心人，天不负。
有些人注定不鸣则已，一鸣惊人。
初次登上大舞台上的伏明霞，一“出道”就开启了自己的高光时刻。
先是在1990年全国青少年跳水大赛获得冠军，随后被选入国家队。
同年的世界跳水大赛在澳大利亚举行，伏明霞代表国家出赛，此时她才13岁。
比赛前美国选手跳水名宿克拉克还抗议，她表示中国队怎么能够派一个“小孩”来比赛，觉得自己受到嘲讽，不被尊重。

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