三月坐月子穿什么？春季坐月子有哪些原则？ _坐月子

【三月坐月子穿什么？春季坐月子有哪些原则？】产后妇女身体虚弱，必须经过一段时间的调理才能恢复。因此，产后妇女通常坐月子。那么，三月份坐月子穿什么呢？三月份坐月子穿什么衣服？

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三月坐月子穿什么？
1.衣服要宽松舒适
许多年轻女性害怕产后身体变形，所以她们会选择一些紧身衣来束腰和腹部，但这不利于血液的光滑。同时，也可能导致乳腺管光滑，导致乳腺炎。
春季分娩是最舒适的季节。只要衣服保暖，尽量穿一些宽大的衣服，这样你就可以自由移动。建议您穿棉质哺乳开衫，既方便哺乳，又优雅。
2、衣服要柔软舒适
虽然是春天，但产后很容易出汗。孕妇应穿吸水性好的纯棉内衣。这些衣服最好由纯天然材料制成，如棉、毛、丝等。因为这种衣服透气性强，穿起来保暖，对身体没有伤害。
尤其是内衣，一定要适合自己，材质是吸水性强的棉织物，这样才能更好的保护坐月子的妈妈。
3、衣服要温暖适中
春天的天气变化无常。孕妇的衣服应根据温度变化而变化。尽量穿长袖裤子和合适的包头。坐月子时一切都要温暖舒适。
总之，春天坐月子要尽量厚。只要不觉得热，就没问题。另外，春天是细菌兹生长的季节，容易感染生命，所以要多注意个人卫生。
春季坐月子原则
1、保暖，尤其是早晚，气温较低，要多穿衣服，谨防感冒。
2.保持室内空气湿度。坐月子的女性身体虚弱，春天干冷的天气容易损伤女性的呼吸粘膜和皮肤粘膜。建议室温20度左右，湿度50度左右%~60%左右比较合适；此外，产妇应多喝水来补充体内所需的水分。
3.保持空气循环，有助于帮助婴儿和母亲呼吸道更多新鲜空气。婴儿和母亲最好转移房间打开窗户。
4.多吃清淡食物的孕妇不要吃辛辣、油腻、干热的食物。建议孕妇多吃清淡食物、新鲜蔬菜和水果。
5.适量运动，多做简单适量的运动，有助于产妇恢复体力。
注意事项
注意衣服的清洁和卫生。由于母亲的新陈代谢相对较强，特别是母乳喂养的母亲，牛奶经常溢出来染色衣服。产后血液恶露前几天更多，也会污染内衣，所以我们必须注意衣服的清洁和卫生。内衣、内衣应每天更换，防止感染，同时洗内衣应经常晒太阳。否则，很容易引起细菌感染，损害母婴健康。（孕妇在分娩期间应注意个人卫生）

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