教练|他教上百名折翼天使游上世界冠军路( 二 ) 巴塞罗那|训练|中国|残疾|游上-四川龙网

让折翼者在水中“翱翔”
游泳是残疾人体育的大项。在诸多残疾人综合性运动会中，游泳甚至是唯一各种残疾情况的运动员都可以参加比赛的项目，包括肢体残疾、视力障碍、脊椎损伤、智力障碍等。
在30余年的从业经历中，张鸿鹄遇到过各种残障情况的选手， “总的来说分为重度、中度和轻度三类，要根据不同的残疾程度进行综合评定。 ”他表示，对残疾选手的训练算得上真正的因材施教， “既要让健全的部分发挥能力，又要把残障的部分功能调动起来，所以每个人都有对应其实际状况的训练方式，几乎一个人一种方法。 ”
例如，在视障、听障、肢残等几类残疾人中，视障人士方位感最弱、看不到教练示范，让他们学游泳，难度极大；而游泳项目，流线要好，阻力才小，对截肢选手而言，维持身体的稳定和平衡就是首要解决的问题；对于脑瘫选手，控制能力异常和技术稳定就是关键。
甚至教学顺序都有讲究。比如独腿的运动员学习自由泳，就要保证腿部可以不间断运动，再结合手部动作， “必须最大可能发挥单腿的功能，如果先教手部动作再配合腿，那运动员就会不自觉地依靠手，腿的功能慢慢地就开发不出来了” 。张鸿鹄坦言，运动对选手的康复作用不可小觑。
在2021年全国第十一届残运会暨第八届特奥会上，男子50米仰泳S2级比赛中，新疆队的罗恒一独自上场，用2分32秒52诠释了奋“泳”拼搏的力量。 24岁的罗恒一是一名先天性脑瘫患者，残疾程度严重，从2014年开始进行游泳训练，由于肌张力很高，四肢不受控制，仰泳几乎是他唯一的选择。他学习游泳的困难程度是健全人的数倍，从换气到接触水面，教练需要花费很大心力才能帮他克服。
“除了痉挛很严重，他有时游着游着还可能会忘掉动作，所以每次训练比赛，即便只有50米，大家都提心吊胆。 ”由于新疆队常年在云南昆明训练，张鸿鹄也见证了罗恒一的成长，他透露， “和以前相比，罗恒一的肌张力有所改善，至少手可以抬起来游泳，以前他还不太做得到。 ”
在张鸿鹄看来，游泳运动运动损伤小，运动康复性强，既能够适应残疾人锻炼身体的需要又能满足其参加运动的愿望，因此，已经有越来越多的残疾人参与到这项运动中来， “怎么根据运动员身体状态制定个性化训练、恢复方案”将成为从业者面临的重大课题。
用“平等”修补残缺的翅膀
为了让更多残疾孩子能从游泳中受益，张鸿鹄很早就开设了全国首家残疾人游泳俱乐部“云之南” ，他发现，每个到俱乐部训练的孩子都是带着“伤”来的， “身体的伤和心里的伤” 。
刚开始干这行时，张鸿鹄也不敢谈论队员的残疾经历， “怕伤害他们” ，但他后来发现，孩子们身上的创口愈合了，但心里的伤口还很脆弱， “表现出逃避、自闭、胆怯” 。他意识到，相比起学习游泳技术，怎么把这些孩子从内心的阴影中解脱出来更为重要，他决定利用体育“挫折教育”的一面，找到队员的痛点，有意识地去触及， “谈论这些不能触碰的伤疤，让他们学会适应，接受现实” 。他表示，如果他们无法正视自己的缺陷，可能进游泳池都会是个障碍， “帮他们树立自信，这是教残疾人起步的关键” 。
“需求不忽视，保护不过度。 ”这是张鸿鹄和队员的相处之道， “过度的关照很可能会带来‘爱’的伤害。 ”例如，在游泳训练中，有时候累了，队员就会用自己的伤安慰自己，给自己一个偷懒或放弃的借口， “如果在这时候心疼他们，他们就永远不能进步，运动对于他们的身心康复就永远没有效果” 。在他看来，残疾人群体更需要的是平等对待，而非过分关心。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：