内家拳|很难悟透的内家拳秘诀 -四川龙网

有一句话“肩能放到胯上”，他这中间没有东西，他没有肩，直接去！
他通道打开了，里面的东西活了，那个东西在出，能量不受滞碍。光练不行，还得讲，把理聊透了，你练时就有方向了，真正的拳法随时是那个状态，可以不用，但必须是，是那个东西就不能用。
但你得具备那个东西，具备了这个东西风水就变了，也就不用了。真正的大用就是不用，不用之用，因为它不用“用”就解决问题了。
练拳要学原则，学原理，学根本之法，不是具体的方法但又包含着具体的方法。
这需要悟性。悟，不出这些原则才是悟，脱离这些原则就不是悟了。每个人的见地不同，很容易想到别的地方去，原则不一样就不是这个东西了。
站桩就是遵循原则，就像种子放进地里，有水有养料，它就会长出来，你把种子放到石头上还能长出来吗？
站桩必须间架结构对，心的位子得对，有一个不对都不行。对还有一个层次问题，有的人对的程度好，有的人差点，如同种子长出来，有些茂盛，有些仅限于长出来而已。
每个人站桩都不一样，有的人关节也能打开，有的人打开的最合理，全身打开的最协调，重量重心最协调。就像齿轮一样，你这咯噔咯噔也能套上，有的人套的严丝合缝，非常合理，磨损、损耗最小，一点声音都没有。
所有的关节、肌肉都是这样有序，有序两个字做到很难。要在生活中找符合拳理的那一点，如果找不着你就拿你的拳理套生活，让拳生活化，等于你一天到晚都在练拳，这是秘诀。
（摘自《大成传习录》）

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