月经不调是最常见的妇科疾病,很多女性朋友都有这样的烦恼 。阿姨不是早来 , 而是迟到,我们措手不及 。下一位编辑推荐5种饮食疗法,确保阿姨按时报告 。
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中医认为,经水出肾,月经不调和肾功能有关,与脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫也有关,多与气血虚弱、肝肾亏损、气血运行不畅有关 。中医治疗月经不调,采用补气养血、祛瘀止痛的方法 。
1、桂圆鸡蛋汤
龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后放入鸡蛋,煮至熟,早晚各1次,连服10天 。
作用:温阳补气养血,补心脾,补气血,滋阴降火,强身健体 。适用于月经不调、疲劳、面色萎黄、心悸、失眠健忘、过度思考引起的各种疾病等 。
2、红糖山楂饮
【月经不调怎么办? 中医五种食疗让阿姨准时报告】生山楂肉50克,红糖40克 。首先煎山楂去渣,冲入糖,趁热喝 。
作用:山楂不仅能帮助母亲增进食欲,促进消化,还能散发淤血,加上红糖补充血液,这种水果饮用能促进恶露的母亲尽快化瘀,排除恶露 。也适用于月经延迟 。
3、母鸡艾叶汤
老母鸡1只,艾叶15克 。把老母鸡洗净,切块,和叶子一起煮汤,分2~3次吃 。月经期间连续服用2~3剂 。
作用:补充空气摄取血液,适用于健脾宁心的体虚不能摄取血液,月经过多,心悸动摇,失眠多梦 , 腹冷痛少,舌淡脉细 。
4、地黄煮酒
地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升 。将黄酒倒入瓷瓶(或杯),加入生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服用50毫升,每天服用2次 。
作用:活血止血适用于血瘀引起的月经过多、颜色紫黑、血块、小腹疼痛拒绝按压、舌质紫暗、瘀点、脉细 。
5、当归羊肉汤
当归、生姜各10克、羊肉片100克、加水同煮、熟后加盐、汤吃肉 。
作用:主要用于补益补身汤 。有补气养血、温暖肾脏的作用 , 适用于月经延迟、量少、腹痛等症状 。
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