忌大量食用生冷瓜果
中暑的人大多属于脾胃虚弱 , 如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物,会损伤脾胃阳气,使脾胃运动无力,寒湿内滞,严重者则会出现腹泻、腹痛等症状 。
忌大量饮水
中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法,每次以不超过300毫升为宜 。切忌狂饮不止 。因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能 , 还会引起反射排汗亢进 。结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可以促使热痉挛的发生 。
文章插图
文章插图
忌吃大量油腻食物
中暑后应该少吃油腻食物,以适应夏季胃肠的消化功能 。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担,使大量血液滞留于胃肠道,输送到大脑的血液相对减少,人体就会感到疲惫加重 , 更容易引起消化不良 。
忌单纯进补
【中暑后要注意哪些事项?中暑后要注意什么事情】人们中暑后,暑气未消,虽有虚症,却不能单纯进补 。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了 。因为进补过早的话,则会使暑热不易消退,或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来,那时就更得不偿失了 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 买黄金首饰要注意哪些,如何识别真伪与保养
- 重新学习洗脸的方法 洗脸的方法你做对了吗?
- 秋天要怎样防晒好?秋天要如何防晒好
- 中暑喝什么饮料比较好?中暑喝哪种饮料
- 化妆后怎么补防晒?化妆后如何补防晒
- 夏天坐月子要注意什么?夏天坐月子要注意哪些事项
- 中暑了怎么恢复的比较快?中暑了如何恢复的更快一点
- 宝宝中暑有哪些症状表现?宝宝中暑有什么症状表现
- 防晒霜使用注意事项有哪些?防晒霜使用要注意什么
- 夏天吹空调怎么防止膝盖疼?夏天吹空调如何防止膝盖疼