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相信不少球迷都好奇，艾克森其实已经沉沦了四五个赛季了，怎么今年突然就爆发了呢？最近他在接受采访的时候说出了自己的秘密，其中的一个点非常值得老球员学习。他说：“这个问题已经被问了太多次了，我再回答一次，其实我加入中超开始，一直很注意体重，因为我是一个职业的球员，而且我现在已经32岁了，已经不是20多岁的小伙子，我更加注意自己的饮食，场上积极训练，场下严格控制饮食。希望能够用一个最佳的状态去迎接国家队的比赛。”



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其实总结起来就是想要回归好的状态，首先一定要控制好自己的体重，体重合适不仅让运动更加灵活，而且运动起来身体尤其是肌肉的负担就是减少，也不容易产生伤病。而要控制好体重，积极训练是一部分，饮食的控制就至关重要。当然了艾克森并不是唯一的例子，他的队友野牛洛国富，也同样是在减重成功后在联赛中大爆发，几次替补上场攻入关键进球，而且并且联赛的好表现又一次进入了国家队。



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可以说艾克森给我们的很多中国球员都做出了榜样，尤其是老队员，想要自己的职业生涯更长，更精彩，控制好自己的体重，保持好自律，一定可以做到。你怎么认为呢？欢迎朋友们在评论区一起讨论！

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