大众网|西安男子居家隔离14天累计跑步700公里：在家光睡觉不跑步会很累夺金|世界杯赛|冬奥会|跳台|跳-四川龙网

大众网·海报新闻采访人员张稳吕乐报道
今年是程先生爱上马拉松运动的第5个年头，他每天早晚都会坚持到小区附近的公园里跑上一段时间，为一年里的多个马拉松比赛积蓄力量。
然而，这一切，都在2021年12月9日按下了暂停键。
这一天，西安出现了首个确诊病例。程先生本来以为，疫情会像往常一样，很快就会过去。但是，这轮疫情的严重性，远远超出了他的想象。截止到2022年1月4日24时，西安全市累计报告本土确诊病例已达1793例。

文章插图

随着确诊病例的不断增加，程先生出门跑步的次数越来越少。直到2021年12月23日，西安全市小区（村）、单位实行封闭式管理，程先生开始了居家隔离的生活。
程先生今年42岁，是在西安打拼了20年的安徽人。突然停下来的生活，让程先生得到了充足的休息。但是，作为一名马拉松重度爱好者，每天在家“躺平”的生活，也着实憋坏了他。
“如果不跑步一天很累，在家没事干。”程先生告诉大众网·海报新闻采访人员，从去年12月23日西安实行封闭式管理，他就开始在家里跑步。“2020年年初疫情最严重的时候，在家跑过一次，平常下雨或者有雾霾的时候，也会在家跑跑。”

文章插图

“我不喜欢在跑步机上跑，没有外面那种锻炼的感觉，我就在家里的客厅里或者走廊的过道上来回转圈。”让程先生没想到的是，这一跑，他就坚持了14天。“每天最少是三个小时左右，多的时候是十几个小时。因为有时间，在家也没事，哪儿也去不了，也下不了楼，比较无聊。”
和往常一样，程先生每天早晨5点钟左右就会开始在家里跑步。为了不影响到家人和邻居，程先生选择只穿袜子跑步。“跑鞋肯定是不能穿的，穿着声音挺大的。”

文章插图

“每天最少跑20多公里，有的时候多一点，跨年那天在客厅跑了120公里，还有一次在地下车库里面跑了100公里。”程先生计算了一下，居家14天，他已经跑了700多公里。
其实，刚开始尝试的时候，由于区域局限，在家里面来回转，程先生也会头晕。“因为地方太小了，觉得很闷，尤其还会头晕。慢慢地时间长了，就好多了，基本上没有那么明显了。”
“今天是居家的第15天了，早上也跑了20多公里。”如今，跑步成为了程先生居家期间最主要的打发时间的方式。“因为我这几年的习惯就是跑步，可能还会再做点家务之类的，一天就这样过去了。但因为我一天跑了几个小时，就感觉不是那么空虚了。”
受程先生的影响，居家期间，程先生的老婆和孩子也会跟着他一起在家跑步锻炼。“现在物资都挺充足的，有的时候外卖能送到门口。”
“想回到之前最常规的那种生活，每天早晨和晚上到公园去跑跑步，就算呼吸呼吸外面的空气也挺好。”今天是封闭的第15天，程先生最大的愿望就是疫情早日过去。程先生说，解除封闭之后，他最想做的事就是去公园里跑步。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：