训练课|中国花滑队进行公开训练课，赵宏博：做好自己就不惧怕任何对手中国|对手|动作|赵宏博|隋文静-四川龙网

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隋文静和韩聪训练质量很高。本报采访人员刘平摄
昨天，中国花样滑冰队在首钢园区内的“四块冰”训练基地进行了公开训练课。由于疫情原因，这是冰雪运动队以及运动员们两年来首次公开面对媒体。所以，当采访人员走进花样滑冰训练馆，见到正在为北京冬奥会进行最后冲刺备战的双人滑运动员时，感觉格外亲切。
“葱桶组合”以身作则
走进花滑与短道速滑训练馆的大门，第一眼望见的是一条长长的跑道，跑道一侧放着力量训练器械，另一侧墙上挂着中国短道速滑和花样滑冰名将的照片，如同一面荣誉展示墙。
昨天下午，双人滑的训练时间是3时30分，但不到3时，韩聪与隋文静就开始在跑道上来回慢跑热身，而后又对着墙上的大镜子，在地面上练习冰上转体动作。两人是目前中国双人滑选手中实力最强的，从提前热身这一细节也能看出他们的责任感与紧迫感。
紧邻着这条百余米跑道的，是两个面积大小几乎相等的训练馆，一个是花样滑冰馆，一个是短道速滑馆，这是两个在首钢园区内新建的训练馆。与原来的训练馆相比，这两个训练馆不仅规格高、设备新，而且加入了不少有助于科学训练的新科技。比如，冰场边上立着的一块大屏幕，是现场拍摄与数据收集系统，能将运动员在训练时的动作完整拍摄后立即播放出来，而且能对滑行动作进行量化数据分析，方便教练员和运动员对技术动作进行分解与分析，对训练中的问题找出改进办法，从而提高训练的针对性与效率。
两对选手状态上佳
中国花样滑冰队总教练赵宏博并没有因为媒体采访人员的到来让运动员减量或降低训练难度。 1个小时的冰上训练课分成4个部分，第一部分是抛跳动作，第二部分是双人协调动作，第三部分是单人动作，第四部分是托举动作。
训练课上，已获得冬奥会参赛资格的两对选手隋文静/韩聪、彭程/金杨都表现出了上佳的竞技状态，特别是在容易失误的抛跳动作上，隋文静/韩聪是零失误，彭程/金杨只有一个抛跳动作完成质量不高，总体而言达到了赵宏博的要求。
两对双人滑选手各有一组教练团队站在场边密切关注着训练进展，每当选手高质量完成一个动作后，教练团队就会鼓掌加以鼓励。在训练转换间隙，运动员们也会与场边的教练团队进行沟通，展现出花样滑冰团队的团结与默契。
赵宏博表示：“冬奥会上我们的比赛策略是以稳定发挥为主线。在这个奥运周期里，我们平时训练很严，难度动作也练了不少，那个时期大家比的就是谁的训练质量高。但到了临战前，我们就要强调稳定发挥，要在冬奥会上把我们磨练的两套动作高质量地在裁判面前展示出来，只要做到了这一点，不管结果如何我们都能接受。 ”
谈到中国双人滑的主要竞争对手，赵宏博认为，俄罗斯奥委会的双人滑选手很年轻，近年来上升势头很猛，也取得了一些不错的成绩， “我们一直在密切关注对手的动态，但双人滑是各滑各的，只要你做好了自己的动作，就不惧怕任何对手。 ”
来源：北京晚报
采访人员：李戈李立
流程编辑：严圣淼

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