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作为效力江苏队六年的“大队员” ，龚翔宇私下里就像大姐姐一样和小队员打成一片，无论场上场下，她都会和小队员们多沟通。 “她们第一次打联赛肯定想打好，也会有紧张和情绪不稳定的时候，还是要很耐心地去跟她们交流，要先听听她们的想法，再找问题所在。 ”
在张常宁缺阵的情况下，江苏队掀起了“青春风暴” ，继去年之后再次与老牌劲旅天津队会师决赛。龚翔宇坦言，拼进四强已经算是喜出望外，后面的每场球既要抱着学习的心态，又要敢于向对手挑战，保持一颗平常心。
“我们江苏队一直都在朝着既定目标去前进，还是要把江苏女排这种敢于挑战、不怕输的精神作风延续下去，我觉得这是一个非常好的传统。我要把这种精神作风‘传帮带’ ，一代一代传下去。 ”
（小标题）幸遇良师
“每天在训练场上，我们练多久，郎导就在训练场上站多久，我们有多长时间不吃饭，她就多长时间不吃饭。 ”
2016年龚翔宇首次入选国家队，凭借在世界女排大奖赛等比赛上的突出表现获得时任中国女排主教练郎平的青睐，进入奥运阵容，是当时12名选手中唯一没有参加过三大赛的队员。
半决赛对阵荷兰队时，年轻的龚翔宇敢打敢拼，力助球队扭转不利战局取得宝贵胜利。赛后，百感交集的龚翔宇靠在郎平肩头大哭， “哎呀妈呀，吓死我了” 。
郎平也落泪了，她紧紧地拥抱着、安慰着这个刚满19岁的小姑娘，在她耳边说， “孩子，记住这个经历” 。
五年后的东京，她们再度相拥而泣，不过这次是告别。
回忆起东京奥运会最后一场比赛结束后队员们致敬郎平的场景，龚翔宇历历在目：“当时满脑子涌现的都是过往的回忆，想起郎导和我们在一起的日子。而且郎导年纪这么大了，我对她有很多情绪在里边，有很多感恩，有不舍。 ”
除了郎导之外，龚翔宇也很感谢将她“一手打磨”出来的恩师蔡斌。龚翔宇自2015年进入江苏一队打球以来，就在主教练蔡斌麾下。
“我很感谢蔡导，我从青年队上来之后，一直都是蔡导在教导我，从他身上我学到了很多排球的理念，自己碰到困难之后会主动找他沟通，他会给我一些反馈，告诉我怎么做才能最快速地把问题解决。 ”龚翔宇说。
当采访人员问到有没有遇到过蔡导解决不了的问题，龚翔宇笑了笑说：“目前没有。 ”
“他的执教经验非常丰富。 ”在龚翔宇眼里，蔡斌在培养新人方面有着独到之处。 “他把我们江苏队捏合得越来越好了。我觉得蔡导在不断打磨我们整体，同时也培养每个人打出自己的风格。 ”
（小标题）排球之外：陪陪父母拼拼乐高
每天队里结束训练或比赛后，龚翔宇会先去做治疗，之后回到寝室，常常洗个澡就躺在床上，什么都不想去想——因为实在太累了。
不过，繁忙的球员生活并没有让龚翔宇放下学业。目前，她正攻读硕士学位。 “我读的是运动训练专业，书本上学到的运动理念可以套用在我们的日常训练中，两者是相通的，比我自己‘死练’效果更快、更好。 ”
“如果我因为比赛不能去学校，老师或者同学会录视频给我，有时候会线上授课。 ”她坦言，打球和学习同时进行，精力的分配是一个很大的挑战。 “如果白天有大量训练，晚上补课的话，主要是考验注意力的集中度。 ”
和很多同龄人一样，龚翔宇也有自己的小爱好。在家的时候，除了陪伴父母，她最大的乐趣就是拼乐高，非常享受拼出成品的成就感。

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