女生怎么打好混双比赛!这6点你需要知道!
相比起羽毛球单打比赛更注重的技术与战术比拼 , 羽毛球双打比赛还增加了组合球员默契度的比赛 。 就拿羽毛球混双比赛为例 , 在羽毛球混双比赛中 , 男女球员需要各尽其职 , 扮演好自己在比赛中的角色 , 让队友没有后顾之忧 , 才能将实力发挥到最大化 。 那么 , 下面就和楚天运动频道小编一起来看看 , 羽毛球混双比赛中 , 对于女球员的6点要求 。
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一.关于如何发球
发球一定要心平气和 , 不慌张 , 站稳脚跟 , 观察对手站位 , 或根据对手特点 , 再发不同落点快慢球!不要一拿球 , 没站稳 , 不观察对手站位 , 不观察对手习惯 , 就匆匆而发 , 轻易放弃发球自主性、主动性 , 轻易放弃为自已下一球创造得分条件的机会!其次 , 发球要点线结合 , 长短结合 , 快慢结合 。 尤其面对高水平男队员 , 特别站位压前发球 , 观察对方接球的手 , 喜欢扑球的方向 , 往相反方向发 , 或通常往反手位发 , 对手不便轻易做动作 , 或者可大胆敢于偷袭后场!
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二.关于如何接发球
接发球的站位要根据自己的能力 , 保证自已的后场球可以接到的情况下 , 站位尽量靠前;其次 , 站位偏反手位站 , 保护住自已反手位 , 尽量正手去接球;再就是核心 , 接发球点 , 尽量要“高”和“快” , 即通常所说的要“抢高点”!一旦观察对方发小球 , 一定要迈大步 , 高点抢接发 。 具体控制在网前、腰上、后场哪个点位好 , 要因对方的情况定 。 抢上去抢到了高点 , 就可以变化打点 , 如果只有单调的一点 , 很容易被对方抓住打回头 , 要求有好的接发球意识 , 好的基本功 , 需要经常反复练习 。
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三.注意变化
羽毛球直线特点是快 , 常常使用 , 对方没有跟上 , 直接推放直线网前、腰上;斜线往往出其不意 , 因为压直线多 , 尤其是被动情况 , 对方就会压迫上来 , 这时打斜线 , 就可以远离上来的对手 , 效果较好 。
线路变化上 , 要看同伴和对方 , 同伴比较全面 , 当然好打 , 同伴习惯打球的线路和特点 , 一定要清楚 。 他希望你怎样帮助 , 一定要商量 。 观察对方线路习惯 , 斜线多的多防斜线 , 直线多防直线 。 线路是千变万化的 , 就是观察对方的习惯和弱点 , 来防对方和攻击对方!
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四.控制球的落点
混双的女队员控制球路的目的 , 逼迫对方起球 , 如果对方男、女队员喜欢起球 , 就可以多搓 , 放网前和腰上 。 如果对方也不起球 , 就应该把球 , 控制离对方两个人的点 , 尽可能远一点 , 尽量让他们低手接球 , 或者反手接球、被动接球 。
五.减少使用挑球
尽量不挑球 , 不给对手创造直接得分机会 。 道理很简单 , 挑高球 , 聪明对手一定追着女选手打 , 直至得分 。 从接球开始 , 就要采取放网前、腰上和后场平推反手 , 球到对方就要举拍封网 , 而不是把拍头放下 , 等球过来再举 。 对方球过来了 , 多用上手球把对方的下压 。
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六.防守要放松 , 不要紧张
防守对手大力扣杀 , 一要放松不慌张 , 二要找准点借力 , 将来球挡或打入对方空挡处 。 沉着应对会有很好的效果 。 尤其对手扣杀离网高 , 在网上就可封杀 。
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