从明星之死谈谈产后抑郁症 _抑郁

近日香港艳星陈宝莲突遭产后抑郁自杀一事变成许多新闻媒体娱乐版的新闻头条。什么叫产后抑郁症呢？很多人并不了解。新闻采访人员因此专业访谈了广东医学院附设第二医院妇科相关权威专家。

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据广东医学院附设第二医院妇科负责人张建平和刘颖琳博士研究生详细介绍，产后抑郁症归属于产后心理障碍的一种，大致分成三种状况：第一种状况一般称之为产后思绪欠佳，女士产后常觉得无缘无故的憋屈，并暗暗啜泣，过一段时间后会自身修复，约50%的女士在生完宝宝后会发生这类状况。日本的临床医学统计分析说明，70%的妇女分娩后都是会造成郁郁寡欢的状况，称之为“三日闷” 。
第二种是产后抑郁症，病发的時间长度不一，有的发生在产后一两年间，有的产后几个星期就发生，患病率为10% 。病症是情绪极端，疲惫，伴随头疼和浑身酸痛。日常生活的一些很平时的事都是会越来越感觉吃不消，忧伤落泪，无意穿着打扮，食欲饮食搭配，乃至连小孩也不愿照料。情况严重很有可能自尽，自然也是有非常多的人到盆友疏导或医治后会治愈。
第三种状况更为比较严重，称之为产后精神疾病，典型症状是臆想，想像有些人谋害自身或自身的小孩，并有轻生倾向。这类状况占比不上1% 。
殊不知，大家对产后抑郁症广泛不高度重视，通常是由于该病造成自尽或行凶等事件发生后，大家才会关心产后心理障碍。
一般而言，比较轻的产后思绪欠佳、忧郁症等患者，在中国通常误解为产妇不足顽强，太娇贵等。大家包含家人对其欠缺应该有的了解与关爱，因而非常容易造成忽略或造成病况加剧。
造成产后心理障碍的缘故主要是家中和社会因素。产后心理障碍是产母月子期间的精神实质融入难题，并不是产妇本人的难题，只是以家中为企业的总体难题。因而，产后抑郁症的医治获得家人的相互配合很重要。
张主任觉得，现阶段最先应当提升的是对产后心理障碍的关心水平，不论是医务人员或是家庭主要成员，尤其是老公，务必给与产妇充足的了解，不必只关注产妇的身心健康，还得关注产妇的身心健康。在产后心理障碍发生的前期就将其清除。医治层面，关键根据心理辅导、家中体贴入微的关注、优良的睡眠质量等，必需时要服食药品。
几类易患产后抑郁症的状况：
1、以前患过忧郁症(尤其是产后抑郁症)
2、欠缺爱人的适用
3、早产儿或宝宝得病
4、产妇在幼时时丧失自身的妈妈
5、接二连三的悲剧，如丧亲、爱人下岗、住宅及经济发展艰难
6、未婚妈妈，产妇年龄过轻或初次孕期
治疗办法
一、家庭主要成员(尤其是老公)：
1、需给孕产妇以关怀、适用、了解和协助
2、积极协助产妇家务劳动，照料小孩
3、协助处理小孩饲养中存在的不足
4、确保产妇充足的睡眠和歇息，降低产妇压力
5、满月后多与老婆出门主题活动，如逛街或在外面用餐等
二、产妇自己：
1、能够立即找心理专家资询与医治
2、寻找别人如家人、盆友的协助
3、与小孩防护一段时间(就算是每日1小时)做好自己喜爱做的事，如看报、饮茶、听歌等
　4、即便啥事也不做，仅仅清静歇息也行
5、发生疑惑时，请别人帮助做决定
6、学习培训一些解决心态难题的方法，如释放压力人体看画刊，和陌生人聊天等

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