右掌|杨式太极拳跨虎、转身摆莲和弯弓射虎图文教学( 二 )
文章插图
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要点:
1. 两手要随腰转动。腰部随两手拍击右脚面后先左转,随即右转,两手也随着向右上绕;当右 拳绕至右耳侧和左拳绕至胸前时,身体又变为左转.两拳也随着体左转而向左前斜方打出。身体转动、两拳打出与变左弓步 等动作要协调一致。
2.成为弯弓射虎时(图241),要防止右肘上抬,肩部上耸,身体前扑。
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