教练|王皓，在国乒当教练的日与夜！王皓，在国乒当教练的日与夜！( 二 ) -四川龙网

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王皓和弟子们合影。要从这一刻开始，学会低调在外人看来，从运动员到国乒教练，王皓的转型之路水到渠成，甚至连他自己刚开始也是如此觉得。“刚当教练的时候心气很高，因为觉得自己是世界冠军，退下来后你的能力和执教水平应该没问题。”面对澎湃新闻采访人员的提问，王皓毫无保留地剖析着当时的心态，“因为你的经验，你的实战，你的很多东西，都是可以去支撑执教的。”但彼时国乒领队黄飚曾透露了一个细节，他说王皓、马琳当时退役后曾想留在国家队，但却遭到了国乒的拒绝。“让他们先回省市，先到基层去干上两三年，之后再让他们竞聘。”在黄飚看来，让这些奥运冠军从基层教练员做起，有助于帮助他们了解整个乒乓球的体系是如何培养起来的，发展中会遇到哪些困难，让他们体会到基层的不容易。

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于是，王皓回到了八一队执教。第一天上任，喜欢鲜艳颜色的王皓，选择了一身深灰色的衣服，他的解释是：“要从这一刻开始，学会低调。”2016年，王皓在八一队担任教练的首个赛季，便带领球队时隔15年再次站在了乒超联赛的最高领奖台之上。此刻的王皓，依然觉得转型之路顺风顺水。但是当他在2017年重新回到国家队，担任国乒男队一线队教练后，他面临的更多是未知。“时间长了慢慢觉得执教能力需要时间，你得不断跟运动员沟通，不断去摸索，不断总结，要脚踏实地的换位思考。”王皓回看那段时光，总觉得自己“踏实程度欠缺一些”。但这种“踏实”，更像是一种没有终点的探索——比如赛前该如何缓解队员压力，比赛该准备几种解决方案，比赛中会出现哪些突发状况……这些都是开放题，哪有什么标准答案呢？对于这些，球员时期的王皓身经百战；但作为教练的他，更像是一个“新兵”。

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王皓指导樊振东。紧张性皮炎2018年雅加达亚运会，铆足劲“补课”执教经验的王皓得了湿疹，亚运会他一直穿着立领的衣服，把拉链拉到最上面。回到北京后，王皓被诊断为“紧张性皮炎”。2019年布达佩斯世乒赛，世界排名第一的樊振东输给梁靖崑止步男单16强。在外界看来，这是樊振东的一个低谷，而对一直陪在他身边的王皓，同样如此。“第一次经历这种作为教练的质疑，自己有时候也会非常难受和煎熬。”对于当时的状态王皓一笔带过，却反复强调这些事情只算是常态，“因为教练不是执教一两年就结束，执教时间越长，才能体现执教的能力和水平。”在王皓的逻辑里，压力最大的始终都是运动员，“有时候你恨不得上场，但是你已经没有那种能力了。你在挡板外只能看运动员去表演，那是他的舞台。”

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王皓一直觉得亏欠家庭。慢慢的，和队员学会沟通如果说钻研技术训练安排是和自己较劲，那么看穿问题进行沟通更像是一种双向奔赴。“有的运动员和你对路子，两人一见水平就往上涨。有的和你沟通不好或不对路子，可能就会出现很多问题。但是真正好的教练员，无论是什么样的运动员，他都能在这样的基础上调教成最好。”身为教练的王皓，不只要负责樊振东一人，更是要教导其他年轻队员。在他看来，这些年的执教自己最大的进步来源于耐心。从顶尖选手转型教练，很多时候要接受平凡——并不是每一个人都天赋异禀，有些事在自己看来轻而易举，但换成旁人或许就显得有些勉强。起初，王皓总拿世界冠军的标准要求队员，后来他才明白，“要给他们一些空间，给他们一些肯定。”此刻的王皓总是提到一个词——沟通。“我始终认为，教练和运动员必须相互信任相互沟通，这样无论外界环境影响多大，我们都能克服很多困难。”但对于王皓来说，沟通却成了最先要克服的一道坎。“毕竟你头上顶着冠军光环，有一种高高在上的感觉，再加上一开始会跟他们着急生气，一开始年轻运动员不敢和我沟通。”至于如何改变现状，王皓还是先从理解年轻人的想法开始，“他们现在的这个时代，包括他们所经历的，说实话有时候我们都没玩过，所以我们也得跟得上时代。”在王皓“跟上时代”的想法下，他成了球迷口中“国乒vlog天花板”，有球迷甚至建议：“开个培训班吧，教教国乒孩子剪视频。”王皓也毫不客气：“我比他们发的视频好多了，他们都不太会了。”而当王皓选择进入队员的世界，队员也在敞开怀抱——薛飞成了第一个主动找他聊天的队员，聊天的话题也是天南海北，并不局限于比赛。“现在再跟运动员聊天的时候，我从他们看我的眼神里看到一些变化，这是以前没有的。”突破沟通的壁垒，这两年的王皓能感觉到队员的信任也在逐渐增加。

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